Для мужчин: 1,065 * 0,603х
Для женщин: 1,874 * 0,493х
х в обоих случаях - масса тела в кг
По формуле мы получаем кол-во воды в организме в литрах.
-3,2-1,3-1,4-2,5-3,6-2,7-2,8-1,9-2,10-1,11-2,12-3.
При растяжения связок характерны следующие признаки:
боль при движении в суставе, значительно усиливающаяся при попытке повернуть сустав в ту сторону, в которую он был растянут при травме;
боль при надавливании на область растянутых связок и места их прикрепления к костям;
при растяжении связок ноги — боль при наступании на ногу, иногда (редко) до полной невозможности на неё наступать;
возникновение и постепенное нарастание отёка сустава, иногда достигающего больших размеров и придающего суставу «слоновый» вид;
в ряде случаев — гематома (синяк), покраснение и повышение температуры кожи в районе травмы; часто гематома появляется на второй день, и чуть ниже места травмы;
при травме средней силы возникает значительное ограничение подвижности сустава; при полном разрыве связки — наоборот, сустав становится излишне подвижным и нестабильным, что становится особенно заметным после спадения отёка.
при средней и сильной травме иногда можно услышать хлопок — признак порвавшегося в связке волокна.