Конечно, я не стоматолог, но попробую дать несколько советов, которые мне кажутся разумными в этой ситуации. На мой неискушенный взгляд у Вас просматриваются две особенности во время чистки зубов:
1) Вы слишком сильно давите на щетку, поэтому она соскальзывает, при этом царапая щеку. Постарайтесь мягче работать щеткой, лучше время чистки зубов увеличить до 2-3 минут.
2) У Вас очень чувствительная слизистая рта, легко повреждается и бурно реагирует на попадание инфекции. Держите зубной эликсир и регулярно им полоскайте рот.
Теперь хочу дать еще две рекомендации, может они Вам помогут.
1) Смените щетку, скорее всего она очень грубая. Поясняю на примере. Щетки бывают двух типов: А) дешевые, у которых щетина просто перпендикулярно обрезана, она может травмировать слизистую рта; Б) более дорогие , у которых щетинки скруглены - вам нужна именно такая, она не будет травмировать слизистую рта.
2) Если я Вас правильно поняла, то Вы чистите зубы обычной щеткой, а если попробовать это делать аккумуляторной? У нее движения более плавные, скорость чистки зубов можно регулировать, эта щетка не сорвется сама по себе.