У меня есть растение КАКТУС. За этим растением я очень долго наблюдаю, и с каждым днём у него появляются новые колючки, а старые выпадают.Я за этим растением ухаживаю,поливаю и так далее. (Описание кактуса: У него на верхушке растёт такой красивенький розовый цветочек. Он сам весь зелёный, у него очень много колючек.)
Ледовое Побоище 13 век
Нападение хана Батыя на Русь тоже 13 век\
Я думаю, що навіть словом можна вбити люди... потрібно слідкувати за своєю мовою та думати що ми говоримо...тим більше що окрім слів і можна вбити руками чи зброєю...тому думаємо що робити...адже ми не хочемо опинитись на місті тих людей... у Біблії також є заповідь. "Люби ворога свого як самого себе"
Дыхательная гимнастика
Простейшее дыхательное упражнение для укрепления нервной системы можно выполнять дома, на работе, в общественном транспорте, на лавочке в парке, в общем, в любом месте, как только почувствуете, что начинаете раздражаться.
1. Сделайте вдох на 4 счета (или на 4 удара пульса).
2. Задержите дыхание на 2 счета.
3. Выдохните на 4 счета.
4. Задержите дыхание на 2 счета, после чего снова сделайте вдох на 4 счета и повторите все сначала.
Если чувствуете, что можете делать более глубокие и длительные вдохи и выдохи, увеличьте счет с 4/2/4/2 до 6/3/6/3 или даже 8/4/8/4 и т.д.
Во время выполнения упражнения сосредоточьте внимание только на дыхании, никаких посторонних мыслей, можно даже закрыть глаза, чтобы ничего не отвлекало. Выполняя упражнение в течение трех минут, вы почувствуете расслабление и спокойствие. Но не стоит делать это упражнение более 5-7 минут. В целом регулярное выполнение дыхательной гимнастики позволит вам расслабиться не только «здесь и сейчас», но и привести нервную систему в порядок.
А: Северная Америка Б: Евразия