Сыроедение вообще не является нормальным питанием даже для здорового человека с медицинской точки зрения. Не говоря уже о больном. Человеку с проблемами ЖКТ требуется диета, но это не сыроедение, а та, которую порекомендует специалист в зависимости от конкретных диагнозов.
Самой полезной рыбой является та которая содержит больше всего ОМЕГА-3 кислот.Больше всего в семейства лососевых,форель, семга,потом идет скумбрия,натотения,треска,палтус, сардины,ракообразные,тунец,ну и меньше всего в селедке. Есть рыбу желательно 3 раза в неделю.
Я вообще против того, чтобы давать детям квас. Попробую объяснить почему. Квас, это продукт брожения. Микрофлора детского пищеварительного тракта довольно чувствительная к разным продуктам. Сбить ее просто, а наладить потом, помучаетесь. Квас, это фактор риска. Слышала, что дают и маленьким детям. От 3 лет. Я не поддерживаю этого начинания. Потом их мучают газики и даже понос. Помню меня напоили домашним квасом, когда мне было уже 7 лет. В результате 2 дня просидела на горшке. Сейчас квас пью. Пищеварительная система взрослых иначе реагирует на продукты брожения. Детям же не даю, и всем не советую. Если будете давать квас покупной, то в нем так же мало хорошего. Все это делается из порошков и концентратов по принципу "просто добавь воды©". И добавляют. При том какую, не уточняется. Ровно как и всякие стабилизаторы, усилители вкуса и прочее. Кроме того покупной квас содержит много углекислого газа, который повышает кислотность желудка, что плавно направляет Вашего ребенка к гастриту. Даже квас собственного изготовления, который Вы газировать не станете, способствует этому, т.к. в процессе производства используются корки черного хлеба. От этого может быть изжога, на которую ребенок может и не пожаловаться, ибо не понимает как эти ощущения описать. В итоге у ребенка проблемы с пищеварением. А оно Вам надо?
Смузи представляет собой густой натуральный напиток, который получают перемешивая блендером овощи и фрукты. Для вкуса в смузи можно добавить молока или сока. Получается, что овощи и фрукты сохраняют все свои полезные свойства и поэтому смузи рекомендуют включать в рацион людям, которым не безразлично свое здоровье.
Как говорят специалисты: повышенное слюноотделение вполне может быть связано с некоторыми заболеваниями ваших органов пищеварения. Так же это может быть полость рта. На это могут влиять различные скрытые инфекционно-воспалительные и неврологические процессы, а также и возможные опухоли слюнных желез. Как вы уже понимаете, основным проявлением этого довольно неприятного состояния является заметное увеличение секреции слюны.