Вообще то, шрифт стандартный. И он ставится по умолчанию, считается он безопасным. Уменьшая, или увеличивая его, это уже риск испортить глаза. Но тут все упускают рекомендованное разрешение экрана. Если разрешение экрана монитора 1152-864 точек, тогда шрифт по умолчанию трогать не следует. Если разрешение экрана монитора больше или меньше этого значения, может и стоит задуматься над изменением размера шрифта. Хотя некоторые программы начинают каверкать шрифт. Потому все таки нужно менять разрешение экрана в зависимости от размера монитора. А с изменением разрешение экрана измениться и шрифт. Например, если поставить разрешение 1024-768 шрифт будет больше чем при разрешении 1152-864.
Удачки!
Я слышала, что зрение не портится. просто глаза сильно устают, для них это большая нагрузка. Из-за этого глаза могут слезиться и даже болеть. А то, что от этого портится зрение - это миф. Ну, по крайней мере, я слышала это по телевизору в одной очень умной передаче.
Я в детстве часто читал при тусклом свете.Так я свои глаза и испортил,теперь у меня дальнозоркость,а когда то было 100% зрение.Так что это не миф или стереотип,а чистая правда,читайте при нормальном свете,ваши глаза за это вам спасибо скажут.
Лучший размер тот, что приемлем именно для ваших глаз. Если о самих шрифтах ещё можно говорить, какой лучше читается, какой хуже, то размер - дело личное, и очень здорово, что в электронных книгочиталках его можно легко и просто менять. Главное правило: хуже освещение - больше шрифт, но лучше при недостаточном свете вообще не читать (я про электронные букридеры с бумагоподобным экраном без подсветки).
Читая книги с экрана обычного телефона вред глазам нанесёте. Особенно, если читаете и лёжа, и в транспорте. Глаза напрягаются неслабо. И подсветка в обычной электронной книге больше вредна, чем полезна.
Если вести разговор только о чтении электронных книг, то лучше выбирать приборы с технологией "E-ink". У них чёрно-белый экран, нет подсветки, нет дрожания изображения. Экран в таких приборах выполняет, по-сути, роль электронной бумаги с текстом, написанным электронными чернилами))) Глаза напрягаются также, как при чтении обычной бумажной книги.
Однако, стоят такие книжки процентов на 10-15 дороже книг с цветным экраном и мультимедиа-функциями. Именно по причине меньшего вреда здоровью.