Менее больно тогда, когда в первую очередь осознаёшь, в описанной вами обстоятельствах то, что "если оскорбил один раз - оскорбит ещё", "ударил раз, ударит и ещё" - что это показатель не только того, что это не ваш человек, что не стоит с таким человеком связывать свою жизнь, выходить замуж и создавать семью, не только то, что он не любит вас и не полюбит, но и показатель того, что такого человека невозможно самой полюбить, можно "хотеть", "желать", "мечтать" быть с ним, желать того, что бы он любил вас и вы его, но - не любить. - что часто мы понимаем и осознаём это по прошествии уже некоторого времени, особенно на фоне того, когда встречается человек, который действительно вас полюбит, и вы чувствуете, что вот оно - вот где действительно вы любите сейчас, а не тогда.
Там, где есть любовь - руку не поднимет, даже если вы выведите его из себя какими либо действиями - он может уйти, если не выдержит, но не ударит, он может уйдёт, но - не оскорбит. И это относится к человеку в целом - хоть к женщине, хоть к мужчине.
Нужно понять, осознать, но уходить сразу. Открывая тем самым и свободный путь, для встречи настоящей любви. А болезненность от того, что если ударил, пытался унизить, эта боль со временем утихнет и пройдёт окончательно. Но, и ещё, не стоит забывать о том, что тот человек, который пытается унизить другого, по сути своей унижает себя, а не того, которого он пытается оскорбить или унизить. У меня по этому поводу есть такое высказывание - "хочешь унизить себя - унизь другого".