Всесторонний фитнес - фонд хорошего здоровья и благосостояния. Термин фитнес - относится способность вынести или противостоять напряжению и быть в состоянии выполнить ежедневные задачи энергично и настороженно, обладать действиями досуга и эффективно удовлетворить экстренным требованиям. Фитнес - также государство тела, которое может работать в своих лучших проявлениях. Физически здоровые люди могут работать или играть тяжелее, и с меньшим усилием, чем люди, которые не здоровы.Несмотря на известную выгоду физической активности, много взрослых и много детей ведут относительно сидячий образ жизни. Они остаются бездействующими в течение большей части дня с минимальным осуществлением. Чрезмерная бездеятельность вредна для нашего здоровья, и это может способствовать большому количеству предотвратимых причин смерти. Недостаток физических упражнений вызывает атрофию мышц и увеличивается, восприимчивость делают телесное повреждение. У людей, которые не тренируются, есть более высокий уровень смертности. Низкие уровни деятельности могут также увеличить риск человека развивающейся болезни сердца, рака, ожирения и других болезней. Известно, что сердечно-сосудистый dis¬ease - главная причина смерти во всем мире.наоборот, физическая активность снижает риск преждевременной смертности в целом, и ишемической болезни сердца, высокого кровяного давления и диабета в частности. Надлежащее осуществление может улучшить здоровье органов, которые помогают нам дышать. Это может укрепить наше сердце и сделать наш кровоток лучше. В результате здоровье всех наших камер улучшено в способе, которым мы можем чувствовать. Нашему телу нужно осуществление, чтобы остаться здоровым. Осуществление дает нашу силу тела. Это делает наше тело гибким, или способным согнуться и простираться легко. Осуществление также создает нашу выносливость, это is_ способность нашего тела работать в течение долгого времени без утомительного..<span>Включением умеренных сумм физической активности в их повседневных жизнях люди могут существенно улучшить свое здоровье и увеличить качество их жизней. Физическая активность также влияет на живость ума человека и эмоциональную стабильность. Осуществление помогает уменьшить стресс, напряженность. беспокойство и депрессия. и повышает эффективность систем тела, таким образом замедляя процесс старения. Регулярное осуществление, особенно аэробика, может повысить наше самоизображение и самооценку.</span>
1. He persisted in trying to solve that difficult problem.Он продолжал попытку решить такую сложную задачу( герундий trying) 2. The results of the experiments must be checked and rechecked before being published.Результаты эксперимента должны быть проверены и перепроверены перед публикацией( being published)3. He was accused of not following the safety rules.Он был обвинен в несоблюдении правил безопасности(<span>following)</span>
<span><span> I am tired. I want to go to bed.</span>
<span>Is this student Russian or English?</span> <span>
They were not at the conference yesterday.</span> <span>
If I don’t go now, I will late for the film.</span> <span>
She was very nice 20 years ago.</span> <span>
Where are you? – It’s time to have lunch.</span></span>
1 ruins - руины (замка)
2 peaceful - в cпокойной (и отдалённой долине)
3 pleasant - приятный домик, где жили владельцы
4 renovate - отремонтировать (замок)
5 uninhabited - нежилым
6 tranquil - (хотя долина и была ) cпокойной, тихой
7 gloomy - (крутые горы придавали ей ) мрачный (вид)