В сыром виде есть айву несколько проблематично-жестковаты плоды, потому айву лучше всего использовать после кулинарной обработки-сварить, потушить. Плоды используют при приготовлении мясных блюд, из них можно варить компоты. Но (на мой вкус!) из айвы получается самое вкусное варенье. Оно ароматное и красивое. Кусочки айвы из варенья используют и для приготовления пирогов/пирожков.
А это айвовое варенье!
Сейчас на дворе у нас ноябрь, последний месяц осени. Чтобы подготовится к зиме, необходимо больше есть сезонных овощей и фруктов, чтобы иммунитет был крепким.
К ноябрьским фруктам относятся:айва, хурма, груша, клюква, брусника, слива, яблоки, киви, инжир, фейхоа.
К сезонным овощам в ноябре относятся:морковь, цветная капуста, Савойская капуста, тыква, репа, брюссельская капуста, пастернак, хрен, брокколи, свёкла, красный перец, авокадо.
При циррозе печени можно есть любые свежие фрукты, а также компоты желе, пудинги, муссы и кисели, приготовленные из них. Если больной циррозом печени склонен к поносам, то нельзя есть абрикосы и чернослив. Рекомендуют раз в неделю устраивать разгрузочные дни, например, фруктово-ягодные.
Вообще лучше всего обойтись без диет. Но если все таки выбираете гречневую диету - следуйте ей без фанатизма. Не нужно есть голую гречку без соди 2 недели. Добавтьте в ежедневный рацион пачку творога (5% жирности), яблоко и 1-2 ложки растительного масла (льняного, тыквенного, одивклвого, да даже подсолнечного). Тогда и похудеете, и вреда здоровью не нанесете. От соли тоже не стоит совсем отказываться - соль организму необходима. Так же в течение диеты можно при но имать какие-нибудь поливитамины.
В настоящее время, как это доказано исследователями, средний вес человека намного больше "идеального" веса. Под "идеальным" весом понимается тот вес, который обеспечивает максимум ожидаемой продолжительности жизни. А заодно - и обеспечивает максимум здоровья в течение этой долгой жизни, минимум болячек. Поэтому сама альтернатива: или красивая, или сытая и здоровая - выглядит странно. Другой вопрос: увлёкшись методами похудения, некоторые люди забывают о здоровье, и в результате похудение происходит параллельно с ухудшением здоровья. Худеть нужно осторожно, чтобы не навредить здоровью. Но всё же для современной женщины (и мужчины тоже) более естественной является альтернатива: быть красивой и здоровой или быть сытой? А поскольку отказывать себе ни в чём не хочется и не хочется ничем себя обременять, то многие предпочитают быть сытыми, а не красивыми и здоровыми. Ну а что касается красоты, то вкусы у людей разные, одному мужчине нравятся худые женщины, другому полненькие, хотя есть тут и среднестатистические предпочтения. Поэтому стремиться к красоте не обязательно, важнее быть здоровой.