<span>Овен, Телец, Близнецы, Рак, Лев, Дева, Весы, Скорпион,Стрелец, Козерог, Водолей, Рыбы</span>
Закат сиреневым туманом
накрыл холодные дома.
Мотивом грустным, вечно пьяным,
вибрирует душа моя...
Пространство заполняет вечер,
и стрелки близятся к нулю.
Часы, минуты... ночь-диспетчер
провозглашает тишину.
Цвет изменился... потемнело,
обычным людям спать пора.
В сон погрузите своё тело,
пусть отдыхает до утра...
Но я не с вами... я останусь,
смотреть на звёзды и луну.
Мечты высчитывая градус,
и широту, и долготу...
Физические упражнения, проводимые с учетом возрастных и индивидуальных особенностей детей и подростков, способствуют устранению плоскостопия и нарушения осанки, которые могут быть вызваны заболеванием скелета, малой подвижностью, слабым развитием мышц, неправильным сидением за столом, ношением тяжести в одной руке и т. д.<span>Физические упражнения способствуют правильному формированию мышц и скелета, особенно в период интенсивного роста и развития мышц (14–18 лет), когда идет формирование опорного аппарата. Так, правильная осанка не дается человеку с рождения, а приобретается им в детстве, в юности. В этот период особенно важно следить за своей осанкой, позой за столом, партой, так как у ребенка, сидящего или работающего в какой-либо неправильной позе, может искривиться позвоночник. И это может стать причиной развития таких болезней, как сколиоз, лордоз, кифоз . В детском возрасте, если ребенок носит тесную обувь или на высоких каблуках, то это может вызвать неправильное развитие стопы — плоскостопие.
</span><span>Физические упражнения, проводимые с учетом возрастных и индивидуальных особенностей детей и подростков, способствуют устранению плоскостопия и нарушения осанки, которые могут быть вызваны заболеванием скелета, малой подвижностью, слабым развитием мышц, неправильным сидением за столом, ношением тяжести в одной руке и т. д.</span>