Зашёл- пишется слитно, т.к. это глагол, приставка-за
понимание - поним(корень) ани (суффикс) е(окончание), все остальное кроме (е) основа
Эк-спресс
экс-пресс
эксп-ресс
Сильная метель - вьюга
хороший товарищ - друг
сильная жара - пекло
тёмное облако - туча
проливной дождь - ливень