1)Денсаулық жақсы болу үшін адам дұрыс ұйықтауға əдеттену керек.Ұйықтаған кезде адамның денесі тынығады, күші көбейеді э, жұмысқа ынтасы артады.
2) Ұйқы денсаулықты жақсартады. Адамды ұйықтау арқылы əр түрлі аурулардан емдеп жазуға болады. Сондықтан ұйықтау ережелерін білу қажет.
Вот Все на фотке!
Все внимательно прочитай ! И получиш 10 !
М-дауыссыз үнді
е-дауысты жіңішке ашық езулік
к-дауыссыз қатаң
т-дауыссыз қатаң
е-
п-дауыссыз қатаң
Ғылым таппай мақтанба,
Орын таппай баптанба,
Құмарланып шаттанба,
Ойнап босқа күлуге.
Бес нәрседен қашық бол,
Бес нәрсеге асық бол
, Адам болам десеңіз.
Тілеуің, өмірің алдыңда,
Оған қайғы жесеңіз.
Өсек, өтірік, мақтаншақ,
Еріншек, бекер мал шашпақ
-Бес дұшпаның, білсеңіз.
Талап, еңбек, терең ой,
Қанағат, рақым, ойлап қой -
Бес асыл іс, көнсеңіз.
Шагын.тату.білімді.талантты.қатал.жаксы.ақылды.мейірімді.балажан.үлгілі