Хоть у меня есть в жизни несколько увлечений, но активный отдых на беговых лыжах — мое самое любимое))) и это связано и с моим бизнесом смежно, и с моим удовольствием и здоровым образом жизни.Вот что дает мне мое увлечение на лыжах:
<span>1. Каждое зимнее утро я ставлю перед собой цель — пробежать на лыжах 10 — 15 км (в зависимости от настроения) по внешнему кругу парка. Я не имею права сойти с дистанции, это своего рода достижение цели. В бизнесе происходит тоже самое — поставил цель, дойди к ней даже тогда, когда у тебя уже нет сил.
</span><span>2. Здоровье. Во время пробега Легкие дышат полной грудью и снабжают весь организм кислородом. У тех людей, которые находятся в постоянной статике (без движения) существует проблема нехватки кислорода в организме, в результате постоянно болит голова (в смыле мозг, а не кость черепа), плюс мозг для своей работоспособности вынужден отбирать обогащенную кислородом кровь у других человеческих органов, в результате, люди болеют и страдают. Поэтому, даже если Вы не можете заниматься активными физическими упражнениями, то хотя бы делайте 60 глубоких вдохов и выдохов на улице ежедневно — это минимум необходимости для организма.</span>Во время лыжной пробежки мозг освобождается от ежедневных ненужных мыслей и иногда на ум приходят классные идеи, которые в дальнейшем на протяжении остального дня можно уже реализовывать.
<span>3. Дальнейшая работа за компьютером проходит намного эффективнее, качественнее и быстрее, т.к. организм с утра получил заряд энергии и находится в высокоработоспособном состоянии, а не в спящем повседневном режиме.
</span><span>4. Настроение в течение дня — СУПЕР!!!</span>
Отбасы. Ертеде ата-бабаларымыз "отан-отбасынан басталады" деп бекер айтпаган. Отбасы ол ар уйдин береке-ынтымактастыгы. Отбасы ол шагын гана бир мемлекет. Ар жануяда кишкентай булдуршиндер болады "балалы уй базар, баласыз уй назар." деген макалды алып карасак болады. Казыргы кезде ата-аналар оз балалаын жетимдер уйыне тастап кететн болды. Ол отбасынын кайгыга ушырауына акеп согады. Сол себепти жануя курмас бурын ойлану керек. Отбасы ол ар уйдин кундылыгы.
Арман туған күнін атап өтті
Әсел мерекені тойлады
Қанат мүшел тойын атап өтті
Айгүл салтанатты жағдайда тойлады
Театр-это исскуство,актеры показывают драматическими способами всем людям о жизни. история тетра,тесно связано с историеи и культурой каждого народа.театр дает всем эстическое воспитание и также увеличить хорошие качества человека.казахский драмматический театр открылся в 1976 году.а первые спектакли были"енылык кебек" и т.д
Мамыр- сыпайы акылды корикти кыз бирак анасынын шартын бузды
калкаман-озинин ержуректигимен козге тускен ер