Ну во- первых это очень вкусно.
В грецком орехе очень много витаминов, врачи советуют особенно кушать эти орехи в осенне-весенний период, когда организму так нужны витамины. он полезен при заболевании сердца, сосудов, даже лечит варикоз, для похудения, разглаживает морщины, да и вообще он полезен для всех внутренних органов.
Особенно его нужно кушать диабетикам, снижает сахар в крови.
Ну а черному хлебу наверное нет замены, черный хлеб очень хорошо влияет на кишечник, желудок, печень, поджелудочную железу, в купе с грецким орехом это очень вкусно и полезно.
арбуз для почек полезен тем, что помогает выводить камни. Для этого желательно, когда начнется арбузный сезон, есть их побольше. Может даже посидеть на арбузной диете - недели две, а то и месяц-полтора.
При этом, естественно желательно поехать в арбузную зону, где они растут. Там меньше риска есть некачественные арбузы.
В интернете очень много отзывов о положительном эффекте такой арбузной диеты именно для почек. Камни измельчаются в песок и выводятся через мочу. Это гораздо более приятный способ лечения, чем все остальные процедуры в таких случаях.
Довольно редкий случай но по поводу хлеба диетологи пришли почти к общему мнению, полезней всего вчерашний или подсушенный ржаной хлеб из муки грубого помола, конечно же за исключением людей с повышенной кислотностью.
В муке тонкого помола сильнее нарушена структура зерна, меньше витаминов и минеральных веществ, кроме того хлеб из нее быстро переваривается, и всасываясь в кровь повышая уровень инсулина а следовательно и аппетит.
Рожь богаче пшеницы белками(лизином),микроэлементами, витаминами и клетчаткой, в ней меньше крахмала и она менее калорийна.
Свежий хлеб (особенно ржаной) обладает сильным"сокогонным" действием.
Но если все же предпочитаете пшеничный хлеб, то лучше выбирать из муки более крупного помола с добалением семян или семечек других злаков или растений.
Дыни и арбузы часто присутствуют одновременно на праздничных столах, а некоторые хозяйки создают из них фруктовые салаты с добавлением других плодов и ягод. Трудно удержаться от таких соблазнов, поэтому многие едят дыни и арбузы вперемешку. Если съесть по небольшому арбузному и дынному кусочку или отведать немного фруктового салата, то ничего плохого не случится.
Другое дело, если поедать дыни и арбузы в большом количестве за один присест. Врачи не рекомендуют смешивать эти вкусные продукты с другими продуктами, поскольку может быть вздутие из-за образования газов. Особенно свойством вызывать брожение отличается дыня, поэтому лучше после основной трапезы съесть её через 2-3 часа. Арбуз можно есть через полтора часа после еды.
Если вы все-таки решили рискнуть и полакомиться и дыней, и арбузом одновременно, то следует придерживаться основного правила правильного питания: не переедать.
О пользе семечек тыквы для мужского организма в плане предстательной железы, и не только для этого, давно известно. Ещё в детстве покупали такие в аптеках. А, вот арбузные семечки с их пользой, на медицинском практическом уровне никогда не звучали. Если вы пробовали их употреблять, то с проблемой очистки от шелухи явно столкнулись. С виду сухая семечка арбуза во рту сразу становиться скользкой и соскальзывает с зубов. Кожура толстая и чистятся они очень плохо. И, следует заметить, что ни помидоры, ни арбузы, не тыквы, и не всё то, от чего может быть польза, не вылечили ещё ни одного больного, как и отказ от всех вредных привычек. Польза от пищи, это, как факторы риска при заболеваниях, могут быть, а может и не быть. А, новые диссертации, про что то надо писать.