Однажды, много лет назад, мне сказали: "Не ворчи".
Я была в шоке. То, что я ненавижу в других всеми фибрами души, оказалось присуще и мне самой любимой. А ведь ничто, казалось, не предполагало). Ни генетика, ворчунов в семье не было, ни воспитание.
Полагаю, что неумение хорошенько взглянуть на себя со стороны и является причиной многих пороков, в том числе и ворчания.
Теперь же тщательнее прислушиваюсь к себе, и если удаётся краем внутреннего уха услышать в себе хоть отголосок ворчания, то обрываю себя на полуслове, на полумысли даже.
Депрессия доставляет человеку неимоверную боль, если ее не лечить и ждать когда она сама пройдет, за это время человек может потерять семью и друзей, работу. Если она и дальше будет давлеть над ним, она может привести и к маниакальному поведению, или еще хуже к суициду. Конечно, на пустом месте депрессия не появляется, ей способствуют какие-то причины: потеря работы, близкого человека,неудачи на работе и т.д. Я считаю, если не помогают никакие средства (внимание друзей, поддержка близких, поездка на отдых), то в первую очередь следует обратиться за помощью к психотерапевту, именно он раскроет причину поведения человека, направит его мышление в позитивное русло. Также людям, склонным к депрессиям нужно больше бывать на свежем воздухе, заниматься спортом, дружить с людьми, найти себе хобби.
Это значит, в любой ситуации сохранять своё достоинство, уверенность в себе и свою самооценку на высоком уровне. А для этого нужно смотреть на свой проигрыш лишь как на один из моментов вашей жизни, не отождествлять себя полностью с ним.
К тому же со временем, делая правильные выводы из ситуации, любой проигрыш можно превратить в выигрыш. Не делая ошибок в жизни, мы не сможем расти. Поэтому и говорят, что свои успехи и поражения ценить нужно одинаково.
А к тому, кто выиграл, тоже желательно постараться относиться ровно, точно также как и к себе. Как правило, начинать нужно с себя. Если получиться принять себя с проигрышем, то сумеете принять и вашего соперника с выигрышем.
Кстати, лишь время покажет, а был ли это собственно проигрыш.
Полюбить себя. Человек не добр к тому, кого не любит и не уважает. А вы разберитесь в себе. Найдите качества, которые вам в вас нравятся, которыми вы гордитесь!
Согласитесь, наша жизнь не так уж и длинна, чтобы сознательно ее омрачать. Найдите смысл вашей жизни. И идите по дороге исполнения условий, необходимых для выполнения вашей миссии. Не отвлекайтесь на себя. Человек, на самом деле себе не принадлежит. Он часть природы, маленький механизм ВСЕЛЕННОЙ. Земля и человек созданы друг для друга. Если человек зацикливается на себе, он становится не нужным Вселенной. Вначале у такого человека начинаются проблемы на физическом уровне: конфликт с окружающим миром, болезни и, если человек не понимает, почему все так наперекосяк в его жизни, его убирают с земли как ненужный, саморазрушившийся механизм. Поэтому обратитесь к своему внутреннему миру, попробуйте сгармонизировать его . Никто никому ничего не должен. Бог создал человека счастливым, богатым и здоровым. Но первые люди отказались от этой данности, поэтому после попадания на землю они начали вечный путь самосовершенствования, который в результате должен вернуть их к Началу. Только поняв Кто вы есть, зачем вы и для чего... Вы перестанете быть вредным по отношению к себе. Это большая человеческая глупость обрекать себя по собственному желанию на пребывание в аду при жизни. Набирайтесь мудрости, знание-сила. Читайте умные книжки, общайтесь с мудрыми людьми. Развивайтесь без конца. Когда вы приобретёте определенный багаж знаний, жизнь сама выведет вас на вашу миссию на земле. И потом, не забывайте, что внутри вас свет, который есть Любовь, Бог- как назовёте, это одно и то же Расслабьтесь и дайте любви быть. Удачи!
Я считаю, что тяжёлое горе, беда может сломать самого сильного человека, вплоть до суицида, запоя, да чего угодно. А вот как раз слабые люди может быть и не сломаются, просто будут продолжать своё существование, тихо страдая, без бурных эмоций.