1) Правильно питаться
2) Заниматься спортом
3) Пить воду в больших количествах
4) Отдых,так же важно правильно отдыхать,но отдых-это не когда лежишь на кровати и не чего не делаешь,скорее это когда меняешь одно дело на другое...
[ х у д о ж э с т в' э н а в а т' э к с т а ]
Какое место занимает спорт в нашей жизни сказать трудно , но с полной уверенностью можем сказать,что спорт помогает быть здоровым .<span>Он помогает стать бодрым, веселым и жизнерадостным. </span>