Фрукты для диабетиков не рекомендованы.
Впрочем, если есть желание, то фрукты, конечно, есть можно,
но придется вначале съесть хорошую порцию зеленого салата.
Только после этого диабетик может позволить себе съесть банан или виноград, или другой сладкий фрукт.
Если диабетик съест фрукт отдельно, то ИИ и ГИ продукта будет очень высоким, и это поднимет уровень сахара в крови очень сильно.
Если съесть зеленый салат, а потом фрукт, то ИИ и ГИ при таком сочетании серьезно уменьшается,
и уровень сахара в крови поднимется еле заметно.