Качание пресса никак не влияет на состояние кожи, только на мышци под ней. Сам животик вы таким способом подтянете, а кожу - нет. Крема тоже могут лишь увлажнить, немного улучшить состояние кожи.
Неплохой способ - скрабы. Не обязательно покупать в магазине, можно сделать дома, смешав молотый кофе и морскую соль. Перед использованием смешиваете его с любым гелем для душа, наносите на влажную кожу и проводите массаж в течении 1-2 минут и смываете скраб водой. После такого массажа кожу нужно увлажнить кремом или лосьоном для тела.
Проделывая такую процедуру каждый день в течении месяца вы заметите результат.
За счет скраба кожа быстрее обновляется, становится более упругой.
Никак это нельзя узнать, потому что это очень индивидуально.
<hr />
У меня не было пятен ни при одной из беременностей, у моей дочери тоже не было ни пятен, ни иных изменений в лице. Пигментные пятна появляются и не только у беременных. Это чаще всего связано с функцией печени и желчного пузыря. Неприятно то, что если уж пятна появились, то это надолго. Может и год и три. Но если во время беременности бороться с этим не стоит, то после беременности и кормления можно ускорить процесс. Так как пигментные пятна залегают не на самом верхнем слое кожи, то помогает глубокое шелушение. Нужно заставить кожу регенерировать быстрее. Единственный совет - ходить к проверенным специалистам. Дома же можно пользоваться скрабами.
Говорят, что появление растяжек зависит от эластичности кожи, а сама эластичность зависит от наследственности. Я всю беременность, начиная с 4 месяца мазала живот, ягодицы и грудь жирными кремами от растяжек и маслами, но растяжки все равно появились на животе уже к 8 месяцу, было очень обидно. У моей мамы тоже растяжки только на животе.
Как бы ни старались доказать,но к растяжкам кожа либо склонна,либо нет. И никакие крема с громкими названиями не помогут,так как это больше маркетинговый ход. Кожа растягивается не снаружи а изнутри,и то что мы видим на поверхности убрать можно только с помощью хирургии.
Для успокоения души можно и в целом нужно использовать увлажняющие средства. Я пользовалась витамином Е,может и помогло,но растяжек избежать не удалось.
Расскажу на своем опыте. С первым ребенком были сильные растяжки живота. Хотя начиная с раннего срока начала использовать средства для их профилактики. Живот был небольшой, но...в 30 недель на животе достаточно быстро появились длинные красные растяжки. Первенец - мальчик.
Со вторым ребенком - ни одной растяжки нет. Вторая - дочка.
Все зависит от генетической расположенности. У меня и у мамы и у сестры были растяжки в первую беременность, во вторую нет. А у многих подруг их вообще не было, и они не пользовались специальными профилактическими средствами.
Причины возникновения - в низкой эластичности кожи. Поэтому ее рекомендуют увлажнять и питать. Но, лично мне это не помогло.