F1=-F2=kx=100000*0.001=100 H
Силы равны по модулю и противоположны
Взять круглый карандаш и намотать на него 10 или 20 виков проволоки ( можно и больше) а потом измерить длину всех витков в мм
например L=12 мм N=20
тогда d=L\N=12\20=0,6 мм
Потому что на высоте h/2 находится центр массы троса.
Eп=Eк
mgh=(mV в кв)/2
p=mV
Скорость из закона сохранения энергии. И потом в импульс найденныю скорость подставь.