Сталкивалась недавно с этой проблемой. Это от застоя желчи, проблемы с печенью и желчным пузырем.
Норма билирубина: общий 8,5 - 20,55 мкм/л, прямой 0 - 7,9 мкм/л.
Часто он повышается после праздников, нарушаем диету, переедаем. Проконсультируйтесь с врачом, может стоит сделать УЗИ. Пересдайте анализы еще раз, но сначала сядьте на диету.
Исключите все жареное, острое, жирное, соленья, консервы, маринады и алкоголь. Меньше все солите.
Ешьте часто, через 2-3 часа, но понемногу (общий объем пищи до 1 стакана).
Хорошо есть каши, но без масла и молока: гречка, рис, овсянка.
Пить больше воды, минералки, морсы, отвары (особенно шиповник), настои трав (кукурузные рыльца, корни хмеля).
Кофе исключите, чай можно, но не крепкий и не часто.
Сладости тоже ограничьте на время.
Советуют пить настойки лимонника, аралии. Они стимулируют отток желчи.
Из лекарств обычно принимают Фестал, Энзистал, Панкреатин, Мезим (надо смотреть по составу в единицах). Дозировку лучше пусть врач посоветует.
Ну и следите за работой кишечника, чтобы там тоже не было застоя.
Желаю здоровья.