У меня тоже была такая проблема, правда в подростковом возрасте. Особенно на жаре лицо очень сильно краснело и лоснилось. Всегда стеснялась летом вообще выходить на улицу. Но с возрастом это прошло. Ко всему прочему, поменялся рацион питания (исключение вредной пищи) и кожа как-то сама сообй стала реагировать уже не так кардинально.
Но если проблема генетическая и не зависит от питания или каких-то иных проблем с кожей, то смягчить ситуацию могут помочь разные средства. Например:
- Освежающий тоник-спрей для лица. Такие продаются в любом косметическом магазине. Нужно просто распылить на кожу, когда чувствуете, что кожа начинает краснеть и вы получите большой заряд свежести. В такие средства обычно добавляют мяту, зеленый чай, которые спосбны регулировать потовыделение и покраснение кожи
- Летом можно попробовать использовать солнцезащитный крем для лица, который так же не позволит коже сильно краснеть. По крайней мере мне ткаой крем для тела очень хорошо помогает.
- Если проблема связана с вегето-сосудистой дистонией или гормональным сбоем, то тут уже нужно обращаться к врачу и укреплять сосуды (аскорутином, напрмиер) или восстанавливать гормональный фон.
- Косметологи сейчас предлагают проходить лечение кожи лица лазером при покраснении в перепад температуры (если позволяют финансы).
В любом случае, выход можно найти. Будьте здоровы и красивы)
Половина новых градусников очень плохо стряхиваются, по крайней мере намного хуже по сравнению с градусниками 10-летней давности. Но не все, я покупала 2 одинаковых градусника, с одним все в порядке, другой крайне сложно привести в рабочее состояние. Видимо сейчас технологии не очень точные, то ли перемычку делают слишком тонкую, то ли еще в чем-то проблема. Также я заметила, что ртути как будто меньше в новых градусниках, видимо ей сложнее перемещаться в малых объемах.
Возможно так происходит из-за того, что в градуснике не ртуть, а галинстан, мы к такому наполнению не привыкли, вдруг этот металл хуже стряхивается.
Отсутствие целей.
Отсутствие обязательных дел.
Отсутствие хобби и пристрастий.
Когда есть цель, не важно, вырастить ребенка, построить дом, посадить сад, запустить спутник и т.д., есть к чему стремится.
Если нет работы, человек подсознательно ощущает себя ненужным ни обществу. ни себе. В этом была причина резкой смертности среди вышедших на пенсию (втрое превышающая норму).
отсутствие хобби, как приятного время провождения, тоже играет роль. Хобби, кстати, может меняться. Вчера вы собирали марки. а сегодня вы делаете зимний сад на участке. Или засаживаете парки деревьями. Или учите внуков.
Но все упирается в цели.
P.S.
Кстати, я бы пилящую и не понимающую состояние мужа, с которым прожила 20-30-40 лет, жену, лучше не называл бы.
P.P.S.
А вот деревня многим дала и цель и дело. Действительно, подумайте.
Сделайте самообследование груди и посетите врача мамолога. Болезненость и нагрубание груди могут быть следствием мастопатии. Поэтому, лучше посетить врача. Самостоятельное лечение и затягивания времени может быть чревато последствиями.
В жару выжить можно.
Даже без кондиционера.
Даже в очень жаркой стране).
Делюсь опытом (у нас сегодня +46, если что).
Кондиционер, конечно, решает проблему, но не всем нравится кондиционер, многие люди болеют от него, особенно те, у кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Да и, если кондиционер только в одном помещении в квартире, то заболеть не составит труда от перепада температур, например, когда женщина готовит на кухне у плиты, а потом проскакивает в холодную комнату.
Без кондиционера выжить можно не только в жаркий день, но и в жаркую ночь.
- Во-первых, нужно позаботиться, чтобы комнаты не нагревались в течение дня. Для этого в жарких странах существуют ставни. Даже если их нет, можно защититься шторами. Я вот не люблю темноту, поэтому заклеила все окна, куда интенсивно попадает солнце, калькой.
И свет пропускает, и не нагревается, и шторы не превращаются в труху после каждого лета.
- Во-вторых, в течение дня нужно четко следить за количеством выпиваемой воды, поставить бутылку с водой и ночью около кровати.
- В-третьих, принимать душ несколько раз в день. Пот, выделяясь, если его не смывать, закупорит поры кожи, и вы начнете потеть еще больше.
- Помогает зеленый чай установить температурный баланс организма.
- Ну, и моя личная фишка - ванна перед сном. Холодная(или такая, какую выдержите).
- Спать можно под вентилятором, хорошо, если он еще и с ионизатором. Вентилятор не нужно направлять прямо на себя, а немного в сторону. Если воздух на улице очень горячий, то окно надо приоткрыть, не нужно открывать настежь.
- Можно устроить сквознячок. Кстати, понятие сквозняка существует только у нас. В других языках даже нет такого слова - там называют это просто вентиляцией.
И напоследок: посещая древние дворцы и дома богатых арабов, ставшие в настоящее время музеями, я обнаружила, что в самый жаркий зной там царит прохлада - гениальные архитекторы того времени умели позаботиться об этом без всяких кондиционеров.