Гнев и агрессия древние приемы защиты от страдания. Когда возникает угроза, человек в зависимости от ситуации мгновенно реагирует, выбирая или бегство, или оцепенение (спрятаться), или нападение. Если можно избежать угрозы, убежав или спрятавшись, гнев не возникает. Гнев концентрирует силы, энергию для нападения и победы, когда столкновения не избежать.
В наше время тоже не всегда можно убежать и скрыться от страдания, в основном душевного (обида, вина, оскорбление, ревность, недовольство...). Эмоции, от которых мы страдаем, возникли не так давно, а гнев намного старше и имеет отработанные каналы отведения энергии. Гнев захватывает негативную психическую энергию от других эмоций и выбрасывает ее в крик, в энергичные движения и, бывает, что и в драку. Гнев облегчает наши страдания, облегчение приносит всем. Возможно, некоторые получают и удовольствие, привыкая к такому способу избавления от страданий. Хотя увлекаться гневом не стоит, все хорошо в меру.