Я вам так скажу: переживать не нужно в любом случае. Подумайте сами - переживаниями вы лучше ни себе, ни ребенку не сделаете, а вот тонус заработать запросто сможете. Поэтому в первую очередь стоит успокоиться.
Что же касается шевелений, то многие специалисты считают нормальным для начала шевелений довольно широкий диапазон - от 16 и до 24 недели. Получается, что вы сейчас как раз на серединке этого срока. Поэтому стоит успокоиться и прислушаться к себе, так как первые шевеления - очень легкие и их можно принять за что-то другое (особенно если беременность первая и опыта мало).
Если уж вы так сильно переживаете, то, возможно, стоит сходить на УЗИ (к тому же плановое второе УЗИ как раз и проводится примерно на этом сроке - 20-24 недели).
Попробуйте рассчитать:
1% - это 1 грамм соли в 100 граммах воды (или, чтобы быть точным, берем 99 грамм воды и 1 грамм соли, получаем 100 грамм 1%-ного раствора).
В одной чайной ложке - 5 грамм соли. Значит необходимо взять 5 х 99 = 495 грамм воды.
Более грубо: на 0,5 л воды 1 чайная ложка соли.
Справиться с этой проблемой помогает чтение вслух качественных текстов (имеются в виду Достоевский, Гоголь и другие) со сменой выражения. Данная методика позволяет определённым образом перепрограммировать мозг, вплоть до возможности через не продолжительное время начать учиться как в молодые годы.
Прочитала заголовки в СМИ: Ура, каникулы продлеваются!
Не хотела бы такого "счастья", когда школы закрываются на карантин в связи с эпидемией вируса гриппа и ОРВИ.
Школы города Магнитогорск закрыты на карантин еще 26 декабря.
И вот сегодня стало известно, что карантин продлится вплоть до 16 января.
То есть за парты дети сядут не раньше 17 января. Пока такой срок, но если ситуация не улучшится, то могут и продлить карантин.
Надеюсь, у них там возможно дистанционное обучение, которое широко практикуется и просто необходимо во время таких длительных "каникул".
А вообще, глядя в скольких городах закрываются школы на карантин, как-то тревожно за здоровье нации.
Обычно считается, что при высоком давлении болит затылочная часть головы ("ломит" затылок), а также в височной области, а при низком - лобная часть. Но это необязательно, и нужно хорошо изучить свой организм, чтобы быть уверенным. У меня при высоком давлении затылок стало ломить не так давно, а гипертонией страдаю больше 10 лет. Обычно повышение давления у меня сопровождается также тошнотой, рвотой, в глазах может двоиться и как бы выдавливать их. Возможен шум в ушах. Головокружение возможно также и при высоком, и при низком давлении.
Рекомендуется также проверять давление по пульсу: если он слишком хорошо прощупывается и не прекращается даже при сильном надавливании, то давление повышенное. А если еле уловим, вплоть до исчезновения - то пониженное. Но в моем случае, опять-таки, при повышенно давлении пульс может едва прощупываться. Так что все очень индивидуально. Сперва нужно понаблюдать за собой, реакциями организма, а потом выносить вердикт.