Чаще говорите обо все , найдите общие дела, оказывайте внимание, держите в голове приятные моменты, забывайте и не держите обиды, акцентируйте внимание на желание партнера.
http://sbiblio.com/biblio/archive/rean_psi/09.aspx
К сожалению смогу ответить только на первый вопрос)))
1) "Простите пожалуйста, Вы не могли бы мне помочь?" "Помогите мне обняться, мне плохо!" "Вызовете пожалуйста скорую помощь, мне нехорошо.."
Держать себя в руках , и в последствии думать что из этого выйдет если вовремя не остановиться.