1 . кардиотренировка , потому что нагрузка может быть минимальной , но эффективной
2.высока физическая активность не позволяет допустить отрофирования мышц , позволяет привести тело в норму ( т.е. меньшая вероятность ожирения)
<span>Сегодня я расскажу вам о своём выдающейся личностиМайколе Джексоне .Майкл Джозеф Джексон,действительно гений в своём роде,человек,который пытался изменить мир к лучшему,он хотел сделать людей добрее,но увы, люди его не так понимали.Я очень люблю его песни,клипы,фильмы,он был очень талантливый с самого детства,а его лунная походка сводила всех людей с ума, он и только он действительно заслуживает звание Король поп-музыки!Его обвиняли в страшных приступлениях,но он не сдавался и продолжал петь для людей и своих поклонников,Майкл Джексон хотел через все свои песни донести людям какие они стали злые,беспощадные,сколько войн,сколько ненависти,его песня We are the World(Мы-мир)В этой песни Майкл Джексон и многие другие известные исполнители пели о том что все мы - часть большой Божьей семьи,все мы должны помочь тем кто нуждается в помощи и всё что нам нужно это-любовь и доброта.А также его песня Heal the World (Исцели этот мир) здесь он пел:"Исцели этот мир,сделай его лучше,для себя,для меня и для всего человечества...каждый день умирают люди,если тебе небезразличны другие,сделай мир лучше.Для себя и для меня"-и многие другие песни в таком же духе.Его история жизни очень большая и просто так её не невозможно написать и поэтому я закончу на этом, Майкл Джексон умер 25 июня 2009 года,в Лос-Анджелес. </span>
Великая отечественная война была жестокой ,но народ был сплоченым . Каждый проливал свою кровь заступаясь за другого . Народ в те времена объединился как никогда , кто-то плечом к плечу сражаясь на поле боя , а кто-то трудились не покладая рук . Некоторые пекли хлеб или отвозили молочные продукты . Другие работали в больницах.
И страну восстанавливали тоже все Россией . Они работали дружно вместе строили дома , восстанавливали заводы и выращивали разные культурные растения .
У нас светское государство, а это означает то, что религия отделена от государства. 14 статья конституции РФ.
По определению.Само-воспитание есть процесс который предполагает СОБСТВЕННЫЕ усилия.Над собой.Для этого необходимы.1 цель-то что хотим достигнуть.Поскольку человек есть существо общественное то воспитание его предполагает усваивания общественных норм.По большому счету это и есть нравственность.2-метод-способ действия-то что позволяет это действие-осуществить.Стремление осуществить заданное усилие.Это-воля.<span>
</span>