Скорей всего это из-за того, что плотность воды тяжёлая и не сразу попадает в межклеточное пространства, где плотность воды уже находится в мягком состоянии. Поэтому, чтобы вода распределилась по всему организму, с начало происходит автоматический химический процесс из нашей костной ткани забираются такие щелочные минералы как кальций, натрий, калий, для того, чтобы из тяжёлого состояния воды сделать мягкую.
Вообще лучше всего обойтись без диет. Но если все таки выбираете гречневую диету - следуйте ей без фанатизма. Не нужно есть голую гречку без соди 2 недели. Добавтьте в ежедневный рацион пачку творога (5% жирности), яблоко и 1-2 ложки растительного масла (льняного, тыквенного, одивклвого, да даже подсолнечного). Тогда и похудеете, и вреда здоровью не нанесете. От соли тоже не стоит совсем отказываться - соль организму необходима. Так же в течение диеты можно при но имать какие-нибудь поливитамины.
Все зависит от толщины самого ломтика "Докторской колбасы".
Если кусочек достаточно тонкий,то он будет весить около 30 грамм.
При этом этот один ломтик будет содержать порядка 78 ккал. и примерно 7 г. жира.
Трудно сказать,сколько ккал. будет в бутерброде с колбасой,поскольку вы не указали,какой именно хлеб будет с колбасой.
И будет ли масло в этом бутерброде.
Если предположить,что сливочного масла нет в бутерброде,а хлеб пшеничный «Нарезной»,то в 1 кусочке 30 г. и в нем 80 ккал и 1 г. жира.
Остальной расчет сделать я думаю,что не составит труда.
Обратиться к гастроэнтерологу, возможно у Вас заболевание какого-то органа пищеварительной системы.
А также постарайтесь употреблять здоровую пищу, каши, овощи, вареные блюда. Исключить жаренное, копченое, жирное, сладости. И через какое-то время здоровая еда покажется Вам очень вкусной и появиться аппетит.
Ничего жуткого. Если курить, проявлять гиперактивность и много двигаться, то и не растолстеешь. Только может начаться изжога. Особенно после кофе. Здоровья года на три может хватить. А потом начнешь задумываться.