Я являюсь практикующим психологом. Некоторые пары ко мне обращаются с такой проблемой.
Я отвечала на похожий вопрос на БВ о снижении либидо.
Достаточно подробно расписала разные причины. Но да, хочется добавить, что таких обращений этой осенью стало значительно больше. Я не сексолог, поэтому ко мне приходят люди, которые подозревают какую-то психологическую причину, личную.
Я разбиралась с каждым случаем отдельно, но меня стало напрягать, что случаев так много.
Я не знаю, что творится в других уголках нашей Родины, но я работаю в одном из районов Москвы.
Когда набирается статистика, превышающая средние пороговые значения, то впадаешь в размышления.
Пока, если речь о Москве, то мне приходит на ум, что у нас совершенно не было лета.
Лето - это не просто вам солнышко и тепло.
Организм человека за лето запасается многими полезными вещами. Например, положительным настроением, оптимизмом, получает выработку витамина Д на солнце и лучшее усвоение кальция. А с кальцием пропорционально связан и магний, который отвечает за уменьшение нервозности.
В это лето без лета москвичи и жители Подмосковья недополучили свою порцию солнца, ультрафиолета и оптимизма.
Осень солнцем так же не порадовала. Да, солнечные дни были, но мало.
На подлодках установлены аппараты искусственного загара, т.к. иначе у подводников развивается не только авитаминоз витамина Д, но и депрессия.
Так что я думаю, что корни лежат в депрессии, вызванной климатическим беспорядком.
Некоторые мужчины признались, что им не только жену не охота, а вообще никого. И даже мастурбировать. А это уже серьезно.
Конечно, нас спасает от отрицательной статистики гиперсексуальная молодежь и те, кому удалось отъехать из столицы на месяц в солнечные края.
А прочим людям не сладко.
Если же вы житель другого региона, и с солнцем у вас все было хорошо, то дело еще серьезнее, чем я думаю. Т.е. наше население могло погрузиться в депрессию не от одного только солнышка, а еще и от реформ правительства.
Все, что происходит в медицине и образовании, что дала нам пенсионная реформа(а она дала один бесконечный негатив в сознании), все инициативы правительства и чиновников, одна депрессивнее другой - могли сказаться на настроении нашего народа. И люди загрустили.
При начале депрессии либидо обычно всегда снижается.
Более того, в нужном количестве перестают вырабатываться гормоны и секс не дает настоящего мощного оргазма. Т.е., выражаясь литературно, человек просто облегчился, но не впал в восторг. Все ощущения тусклые, на грани удовольствия и не оправдывают ожиданий.
Здесь уже наверное больше, чем психологи и врачи нам всем помогли б адекватные политики. Но как говорит известный мем:
Давайте бороться с понижением нашего удовольствия в сексе, уважаемые граждане!
Мало того, что залезли к нам в кошельки, так давайте не дадим залезть нам еще и в штаны.
Будем счастливее назло тем, кто нам этого не желает.
Из средств, которые не могут навредить, я посоветую "Виардо форте".
Это натуральное масло зародышей пшеницы. Зародыш растения лопается от жизненной силы. Масло такого зародыша тоже напичкано пользой и витаминами.
Если вы начнете принимать его по схеме, то оно помогает усилить сексуальные ощущения как мужчинам, так и женщинам.
Так же помогает специальная гимнастика. Она заключается в сжатии мышц заднего прохода и мочевого пузыря и затем расслабления. При таких сжатиях у мужчин будет подрагивать пенис. У женщин внешних изменений нет. Но движения необходимо делать в ритме дыхания с прямым позвоночником. Начинать с 10 раз, довести до 25 постепенно. Не переусердствовать, я знаю случаи, когда от 100 к ряду упражнений мышца "там" так перетруждалась, что начинала зверски болеть. Все постепенно.
Обязательно ежедневно стоять под струями теплого душа.
Текущая вода, тугие струи не так важны для чистоты, как просто для психики. Психика очень положительно реагирует на теплый приятный душ с хорошим напором. Помассируйте им тело. Кто любит контрастный, тому флаг в руки.
Существует ряд трав для поднятия сексуального настроя, но их нельзя принимать без знания всего вашего состояния здоровья. Многие травы вместо сексуального прилива способны вызвать тахикардию и т.д. Все это уже по месту определяется.
Постарайтесь взять отпуск туда, где есть солнце. Сейчас очень дешевые(не сезон) билеты. Но в нашем случае нам просто надо много солнечных дней и все на свежем воздухе.
Кстати, либидо вообще ослабляется у менеджеров, которые весь день проводят при искусственном освещении, а возвращаются домой уже в темноте.
Таковы мои советы специалиста. А ответы за жизнь есть кому и без меня ответить.