Думаю, такие вещи стоит решать кардинально. Поймите для себя, что если человек разочаровался в вас, значит, это он потерял. Цените себя и любите себя, понимайте, что вы самая лучшая и достойны самого лучшего. А он, возможно, потом и сам поймет, что поступил неправильно. Успокойтесь и пустите все на самотек, все само собой разрулиться. Главное не думать об этом и не зацикливаться!
Тогда, когда мы воспринимаем боль и обиду как данные нам возможности для изменения, самосовершенствовани<wbr />я. Когда вместо вопроса "За что мне это дано?" мы задаёмся вопросом "Для чего мне это дано?". Тогда мы меняемся к лучшему. Не прощённые нами обиды нас разрушают, а боль, которую мы не принимаем, озлобляет. А прощение обиды, кстати, вовсе не отменяет наказание обидчика, в том случае, если он не раскаивается в том, что сделал. Внутренне надо простить, чтобы обида не раъедала, а внешне -вести себя с обидчиком в соответствии с обстоятельствами.
САмая большая боль, по моему мнению - не физическая, а душевная.
Боль утраты, боль предательства - все это страшно. Но самая худшая - боль от безисходности. Очень больно, когда нельзя вернуть что- то обратно. Когда понимаешь, что от тебя ничего не зависит. Что ты не можешь изменить ситуацию, при всем твоем желании
А если к этому присоединится боль, которую вызывает чувство вины, тогда совсем плохо!
Если вас обидел человек, то наверняка вы обидели не этого, но другого человека, просто так ничего не бывает. Подумайте об этом. Ваше вам и вернулось. Но мы часто не понимаем этого и думаем:"За что мне такое?"Что посеешь, то и пожнешь! Не обижайтесь на меня пожалуйста за этот ответ, сама прошла через такую боль, пока все поняла.Это пришел в вашу жизнь "Учитель", чтобы указать вам на ваши недостатки. Поблагодарите его за урок и попросите прощение у тех людей, которых вы обидели, обычно это самые близкие вам люди.Сделайте это вслух, дома.
А еще, когда будете просить прощение, можно представить этого человека совсем маленьким ребенком,
которого в детстве обижали, он плакал и вам станет проще его простить.
Лично я испытываю физическую боль за (или вместе) другого человека, если сам побывал в такой же ситуации. Мне неприятно видеть, когда вижу падение человека на улице, всегда подойду помочь встать (если меня не опередят).
Сам я падаю чаще всего с велосипеда, неоднократно видел глаза людей, которые на меня смотрели с "тихим ужасом", с удивлением - как это я упал, и встану ли сам. И когда я вижу, как человек падает с велосипеда, а падения бывают разные, то и мои ощущения соответствуют падению. Когда просто удивление - да как же можно было упасть? А иногда - боль очень сильно ощутима.
Думаю, что сочувствие и сострадане свойственно каждому психически нормальному человеку, который представляет себя на месте пострадавшего, и не хочет на этом месте оказаться сам.