Солнечный ожог может через десятки лет аукнуться раком кожи. Так что десять раз подумайте, нужен ли загар детям, у которых кожа намного нежнее, чем у взрослых и беззащитнее перед ультрафиолетом. Также подумайте и о том, стоит ли вмазывать в эту юную кожицу солнцезащитные кремы, которые бог знает из чего состоят. Самая лучшая и безопасная защита от солнца - это одежда и головной убор. И тень.
Конечно, купаться и играть у моря, в солнечную погоду полезно для ребенка, и умеренные дозы витамина Д ему необходимы, недостаток солнечного света сказывается на развитии, но нужно учитывать те же правила, что нелишне помнить и взрослым: загорать можно до 10:00 - 10:30 и вечером после 17:00. Не нужно "жариться". Особенно осторожными следует быть светлокожим, тем, кто медленно и слабо загорает, у них в коже мало меланина, который её защищает, они могут быстрее обгореть.
Я начала давать с 7 месяцев сразу после введеного в прикорм яблока. Сначала по трети банана, разминала вилкой, получалось довольно гомогенное пюре. Смешиваю с творогом или печеньем, натертым на мелкой терке. Кушает с удовольствием! Сейчас нам 9 месяцев. Съедает целый банан (в виде пюре, конечно же)! с удовольствием ротик открывает и не балуется во время кормления. Да ещё и грудь в догонку пососет, правда, уже немного. Зубики появились, два, только пару недель назад.
Многие учёные говорят о бесполезности, а то и вреде синтетических витаминов. Как мне кажется, здоровому ребёнку такие витамины не нужны, а нужно сбалансированное питание, здоровый, достаточный сон, свежий воздух и солнце.
Давала своим маленьким детям только витамин Д зимой и рыбий жир. Надо включать в рацион ребёнка побольше сезонных овощей и фруктов. Зимой нет ничего лучше клюквы, брусники, лука, чеснока, лимонов и мёда для восполнения дефицита витамина С. Летом- всё, что растет в нашем регионе, желательно, дачное. Мясо, тоже лучше покупать в деревнях. И поменьше куриного мяса(очень сильный аллергетик).
Искусственные витамины , возможно, следует принимать во время или после серьёзной болезни с сильным истощением организма, когда нужно срочно восполнить потребности организма в больших количествах витаминов, несмотря на их возможные побочные действия.
Да, соглашусь с Тутис - сейчас на молочной кухне не дают молочку в бутылках, как это было когда-то, а все в заводской упаковке со сроком изготовления и сроком годности. Ну, может конечно что-нибудь опять поменялось за год и мамочки снова носят свои пустые бутылочки на молочную кухню и получают полные)
А сколько ребенку? Если он еще в колясочке, то никаких проблем, одели по температуре, воздух влажный, свежий - пыль прибита, очень хорошо гулять в такую погоду. Главное, чтоб у мамы обувь не протекала) и потом колеса на коляске мыть.
А если ребеночек постарше уже бегает, так еще круче. покупаете себе и ему по паре резиновых сапожек веселенькой расцветки и бегаете по лужам. как мой сын это любит, не передать, визг на весь двор. Условие тоже, чтоб обувь не протекала, а еще одевайте одежду которую не жалко испачкать, чтоб не дергать ребенка лишний раз окриками (не бери, не трогай, не бегай, заляпаешься).
Надо обязательно гулять в слякоть!) и в мороз небольшой, и в дождик, и в жару. Просто соблдать некоторые правила.