Пока у человека в сознании между сознанием и бессознательным стоит союз или, то ни о какой эффективности и речи быть не может. Эффективным делает человека доверительное сотрудничество между сознанием и бессознательным.
Как бы сказали в протоколах, чтобы не запутаться в показаниях. И не пойматься на противоречиях.
С другой стороны может некоторые таким индивидуальным способом тренируют память?
Хотя, смотрел сериал "Байки Митяя". Так главный герой всегда вывернется.
Правда, его и всерьез никто не ставил. За то любили его байки, нескучно потому-сто.
Некоторые сны можно помнить годами.
Обычно люди просыпаются и уже не помнят то, что им снилось.
Если сон снился непосредственно перед пробуждением, его можно запомнить: когда вы ещё не вырвались из сна, но уже в реальном мире, стоит само сновидение прокрутить в голове, вспомнить то, что считаете важным; потом, когда уже встали, так же можно думать о своём сне. И тогда через пару часов он не сотрётся у вас из памяти. То есть, когда вы просыпаетесь, вы ещё помните о своём сне, но за повседневными заботами и хлопотами, он быстро забывается: сначала какие-то детали вылетают из головы, потом помните только общий смысл, а потом и он забывается. Это еще зависит от того, на сколько потряс вас ваш сон, некоторые совсем забывать не хочется, а иногда снится полная ерунда, которую и помнить не стоит.
Женщина скорее всего психоастеник по своему типу. Одна из основных черт человека астеника - раздражительная слабость. Он накричит сгоряча, обидит резкими словами, а потом тут же раскаяние, чувство вины за свою несдержанность. Психоастеник с его высокой чувствительностью к внешним раздражителям, в идеале должен жить в супер-комфортных условиях, можно сказать в тепличных. В нашей современной жизни это почти нереально. Хроническая нехватка денег, отсутствие любимого человека рядом, стрессы на работе, непонимание близких.. Все это давит на хрупкую психику астеника и выливается в неадекватные реакции.
Это зависит от того, вербал Вы или визуал. Вербал - тот, кто лучше воспринимает информацию через слова, визуал - через зрительные образы.
Если человек - вербал, то для запоминания внешности человека ему следует составлять его словесный портрет. Например, такой: "Лицо овальное. Глаза ярко-синие, спокойные, продолговато-овальные, к носу вытянутые. Нос прямой, с еле заметной горбинкой. Кожа светлая, чистая. На левой скуле плоская коричневая родинка. Волосы светло-каштановые, волнистые, коротко стриженые, уши закрыты волосами".
Если же человек - визуал, а память на лица у него плохая, то это, скорее всего, связано с тем, что он стесняется рассматривать людей. В таком случае, можно тренироваться на портретах. Сравнивать их друг с другом, замечать, какие сходства и какие отличия.