Количество потребляемых человеком нормокалорий в сутки напрямую зависит от возраста, пола и физического состояния человека. Для взрослого мужчины это порядка 3000 ккал. это число растет в зависимости от физической и умственной нагрузки (для спортсмена эта цифра может становить около 5000 ккал.). Для женщины эта цифра от 2000 (спортсменка 4000 ккал.). Количество употребляемых калорий с возрастом должна немного уменьшатся. Для желающих похудеть дневная норма не должна превышать 2500 и 1500 для мужчин и женщин соответственно.
Наверно про себя вы уже решили, что с "винтами" будет по проще и в общем это верно, т.к. по надёжности они не хуже. Ну а если дом будет из газосиликатного блока, то особо беспокоиться нет смысла, блок лёгкий. Что касается цены, то здесь и говорить не о чём, "винты" конечно дешевле).
Буроопускные сваи - один из типов свай, прописанных в строительных нормах; выполняются следующим образом: в грунте бурят скважину, затем опускают в неё железобетонную сваю. Т.е., в названии этой сваи отражён весь технологический процесс. Применяют такие сваи в специфических условиях строительства, когда нет возможности использования других, более простых и дешёвых технических решений(например, недопустимы обычные забивные сваи).
Я считаю что лучше чем просто фундамент, построить цокольный этаж, а строить дешевле из фундаментных блоков, мы сами в том году начали строить загородный домик, долго взвешивали, что лучше по цене и качеству, остановились, на фундаментных блоках.
Вибропогружение свай актуально для песков, насыщенных водой, крупнообломочного грунта. Забить в такие грунты проблематично - могут сломаться сваи, да и скорость будет невысокой. Сделать лидерную скважину и задавить (забить) не получится, т.к. не будут держаться стенки. Буронабивная свая уступает по характеристикам забивной, а если стенки не держатся, то альтернативой вибропогружению остается только свая-оболочка. Выход - использовать вибрацию, которая способствует раздвижению частиц грунта на пути сваи.