Моноласта - это вид ласты (лопасти) на 2 ноги. Она напоминает хвост дельфина. Картинка лучше покажет, что это такое:
Моноласта предназначается для скоростного плавания как на поверхности воды, так и под водой (с аквалангом). Может использоваться для соревнований, дайвинга и подводной охоты.
<hr />
Моноласту изобрел тренер по подводному плаванию Поротов Борис Глебович в 1969 году. Опробовали доселе невиданного "монстра" в бассейне Алма-атинского СКА. И его подопечная Турукало Надежда Прокопьевна сразу же стала бить все мировые рекорды по подводному плаванию.
Конструкция моноласты совершенствовалась. Выделяется так называемая галоша с отделением для ног и жесткая пластина с ребрами жесткости. Моноласту можно изготовить самостоятельно из старых ласт и куска стеклотекстолита.
<hr />
P.S. Я хожу в бассейн "Лужники", там занимается секция, которая, в частности, тренируется и с моноластами. Действительно, скорость у них заметно выше.
О технике плавания можно почитать, например, тут.