Если пить мятный чай с сахаром, то так можно и поправиться.
А если без сахара, то вполне можно похудеть, однако не из-за того, что чай мятный, а в случае, если с чаем заглушаете голод. Ведь основная проблема ожирения - избыток поступающей энергии и меньший ее расход.
Правда, сильно увлекаться тоже не стоит чаем, поскольку у мяты есть немалое влияние на организм. А также избыток жидкости - это чрезмерная нагрузка на почки и выведение жизненно важных веществ из организма с мочой.
Блендер и лед вот секрет и главные козыри. Если вы делаете только из ягод и фруктов смузи, то добавляйте лед. А если молочный, то лед не нужен.
Я делаю смузи такие:
- Нам нужно молоко, киви, банан и еще можно корицы, но это по желанию. Все это сбиваем, посыпаем корицей и наслаждаемся вкусом.
- Нужны любые ягоды, которые у вас только есть, любая паста или сгущенка. Можно взять клубники с бананом. И замороженный кубик молока(свежее молоко). Все сбивать вместе и затем кидаем кубики льда и пьем, вкуснота.
Помнится несколько лет назад была такая идея - пить воду. 8 стаканов в день это норма, а каждый стакан выше этой нормы начинал вымывать лишние килограммы. Но в этой "диете", главное не переборщить, так как если пить много воды, то можно тоже заболеть.
И опять же, водой считается только чистая питьевая вода, никаких газировок, чая, и даже растворимых в воде напитков добавлять в число этих восьми стаканов нельзя.
Имбирный чай очень полезен, но и у него есть противопоказания. Его нельзя пить при кровотечениях, при обострении язвы. При воспалительных заболеваниях кожи. имбирный чай приводит к наибольшей циркуляции крови, поэтому сердечникам тоже увлекаться им не стоит. При желчекаменной болезни, циррозе печени. Во второй половине беременности.
Да, довольно часто! В особенности у тех, кто имеет проблемы с желудком(гастрит, изжога).
Аллергия может появиться из за смешения не только многих фруктов, но и молочных продуктов. Это вызывает раздражение в кишечнике. В итоге проблема!