Грипп и все ОРВИ относятся к группе респираторных заболеваний. Вирус передается воздушно-капельным путем. Стоит больному человек чихнуть или кашлянуть, как вокруг него воздух становится усеянным микроскопическими капельками жидкости с возбудителем заболевания -- вирусом. Больной человек, пришедший на работу, в магазин, поликлинику и т.д., за полчаса своего пребывания среди людей, перезаразит всех окружающих.
Грипп-это вирусное заболевание. Вирусы гриппа оседают на слизистых носа, рта. Что бы избежать гриппа необходимо соблюдать ряд мер:
1.Укреплять иммунитет- эхинацея, закаливание, витаминные комплексы в сезон гриппа и простуд позволят сохранить иммунитет на высоком уровне.
2.Перед выходом из дома смазать слизистую носа- масляным препаратом "Витаон" или оксалиновой мазью или любым жирным кремом. Что создает защитную пленку и затрудняет прикрепление вирусов к поверхности слизистой.
3.По возвращению домой необходимо:
-помыть тщательно руки с мылом
-умыться
-прополоскать ротовую полость водой
-промыть нос солевым раствором (приготовленным дома или готовым типа "Аквамарис")
4.Если вы работаете в коллективе, где есть заболевшие, то необходимо раз в полчаса промывать нос солевым раствором ("Аквамарис" и т.п.), носить марлевую повязку, поставить на свой стол блюдце с нарезанным луком или чесноком.
Надеюсь, эти советы помогут вам избежать болезней!
Во-первых, нет такого заболевания "простуда". Простуда это набор симптомов (болит горло, насморк, температура) разных заболеваний. Один раз вы заболели от атаки одних вирусов или бактерий, а в следующий раз от других. Чтобы было понятно, выработанный иммунитет на ветрянку не защищает от заболевания коклюшем.
Во вторых, иммунитет вырабатывается всегда, только срок этой защиты разный. Иммунитет на одну болезнь действует всю жизнь, на другую несколько лет, на третью может несколько месяцев, а то и меньше.
Самое главное что нельзя делать при гриппе и простуде это выходить на работу,особенно если ты работаешь в коллективе.У нас из за некоторых больных,которые не жалеют себя и окружающих по всему офису разложен порезанный чеснок,постоянно проветриваем помещение.пьем имбирь и чай с лимоном,но все равно чувствую приближается.
Во время простуды и гриппа происходит закипание клеток организма.
Вспомните свой опыт (перед тем, как искупаться, пробовали рукой воду?) или посмотрите на ютубе тех, кто первый раз купается в проруби. Что происходит с сердцем и организмом? В организме начинается бурная защитная реакция - это и есть закипание организма.
Так вот, если закипание уже случилось, то организм пытается восстановить прежнее состояние с помощью избавления из клеток закипевшей воды. Конечно, я немножно имею в виду не то кипение воды, которое вы наблюдаете в чайнике или в кастрюле, но сути это не меняет.
А вода из организма выходит не только через сопли, но и через кашель, дыхание, почки. И когда выходит вода из клеток, они охлаждаются, в них падает давление, и мы чувствуем озноб.
После того, как мы пропотели - это известный всем признак избавление от воды - мы начинаем считать, что переболели. А на самом деле - это организм восстановил норму давления в клетках.
А далее надо некоторое время восстанавливать вещества, которые ушли из организма вместе с водой.