1 Дела, которые привыкли делать одной рукой, делайте противоположной. К примеру, если привыкли чистить зубы правой рукой, делайте это левой. Брейтесь, обедайте, переключайте каналы телевизора и так далее.
2 Играйте в игры на запоминания. Например, очень интересная игра, когда кто-то выкладывает перед вами несколько предметов, а затем, пока вы не видите, убирает один или несколько. Эта игра отлично тренерует память.
3 Учите стихи, а также новые иностранные слова (или просто неизвестные вам слова русского языка)
4 Занимайтесь спортом - это также отлично стимулирует память и мозговую деятельность.
5 Следите за питанием. Питайтесь разнообразно, употребляйте продукты, полезные для памяти (грецкие орехи и прочие).
6 Играйте в высокоинтеллектуальн<wbr />ые игры. К примеру, в шахматы.