Как правило увидеть в себе недостаток ума — это уже признак того, что вы не глупый человек.
Мне кажется, что кто-то вам внушил эту мысль. Может быть ненароком родители.
Чтобы вы были уверены, что и в самом деле тупите, вы должны прийти к специалисту -психологу.
Он задаст вам свои какие-то тесты, убедится, что вы «тупите».
Существует понятие «скорости реакции». Оно распространяется и на соображение. Иногда человек просто медленнее думает. Зато правильнее.
Потом вам надо убедиться, что ваше «тупление» не связано со щитовидной железой.
Ее надо обследовать.
Есть понятие «кретинизм».
Это вовсе не ругательство, а состояние человека с больной щитовидкой. Если такому человеку пролечить щитовидную железу, то он на глазах умнеет.
Так же еще обследуется головной мозг — томограмма или МРТ на предмет-нет ли опухолей в головном мозге.
И вот когда все это будет о вас известно, тогда вы себе и выносите вердикты.
Если окажется, что вы вполне здоровы, то развитие мозга в вашем возрасте идет через чтение и создание работ своими руками.
Развитие мелкой моторики рук развивает так же и мозги.
Можно делать какие-то поделки для вашего возраста.
Например, продаются целые сооружения для склеивания из мелких деталей. В результате получается красивый замок, парусник или что-то еще.
Ну а чтение хороших книг развивает сразу много центров с мозгу. Поэтому, даже если вы не любитель чтения, установите себе какую-то норму в день и потихоньку читайте книги. Потом надо записывать — о чем прочли, в чем был сюжет. Кажется, что банально, но помогает.