Очень люблю творог, считаю его полезным продуктом, в нём много белка и кальция, так необходимых организму. Он легко усваивается. очень хорош на завтрак, сочетается со сметаной, молоком, йогуртом. Вреден творог может быть при слишком высокой жирности, так как будет повышать холестерин и массу тела, творог опасен при малейшей инфицированности, так как микробы и их токсины очень быстро распространяются в нём и вызывают тяжёлые кишечные инфекции. Так что творог надо употреблять свежий. Ещё он может быть вреден при мочекаменной болезни, когда в камнях преобладают соли кальция.
Жирность сливок и сметаны можно увеличить как минимум двумя способами. Если сливки загустевшие, покладите в дуршлаг сложенную вчетверо марлю и выложите на нее сливки на несколько часов. Стечет сыроватка, оставшиеся сливки будут иметь гораздо более высокую жирность. Если сливки жидкие, как молоко, поместите пакет со сливками в морозильную камеру на несколько часов, замороженную глыбу выложите целиком в выпуклое сито, жидкость стечет, останутся густые сливки. Чем полнее стечет жидкость, тем жирнее останутся сливки.
Можно приготовить творожный кеск. Ля приготовления необходимо взбить в кастюле миксером 150г растопленного сливочного масла и 1 ст. сахара. Следом добавить туда 3 яйца и 2 ст.л. сметаны, взбивать все это 3 минуты. Добавить в эту же кастрюлю 200гр творога и взбивать до однородной массы.В отдельной миске смешать " ст. муки и 1 ч.л. разрыхлителя. Добавлять постепенно в кастрюля со смесью масла, яиц и творога муку из миски и взбивать до однородной массы 4-6 минут. Затем переложить тесто в смазанную маслом чашу мультиварки и выпекать 1 час. по истечении времени проверить спичкой готовность. Если спичка сырая, то готовить еще 30 минут. Это зависит от самой мультиварки, т.к.размер чаши и нагрев на всех моделях разный. Остудать в чаше, иначе может развалиться, Когда кекс остынет, достать его из чаши, превернув ее. Украсить сахарной пудрой или порошком какао. Приятного аппетита)
2000 рублей в месяц - это примерно 65 рублей в день - если затариваться сразу на месяц - вполне можно выжить... без мяса.
Гречка стоит 60 рублей кг, рис - 45, морковка - 43, капуста - 35, лук - 35, масло растительное - 65 рублей бутылка, приправу какую-то - 30 рублей, макароны - 35 рублей 400 грамм, хлеб (2 шт) - 60 рублей, молоко (3 литра) - 100 рублей литр. На неделю вполне хватит - а это 508 рублей - т.е. те самые 2000 в месяц. А наверняка на опте можно купить еще дешевле...и иногда выкраивать на куриный фарш (80 рублей кг) или салаку (50 рублей кг).
сейчас у меня на текущие расходы (еда+мыльно-рыльные))0 на 3-х взрослых людей и "зоопарк" (2 собаки, кот, кошка, морские свинки) идет 450 рублей в день - худых у нас нет, мясо едим каждый день...
Чем меньше состав продукта, тем выше качество.
Самые настоящие мюсли - смесь разных видов ягод, цукатов и хлопьев.
Если в составе есть растительное масло, то я вам говорю - НЕ берите. Так как оно очень делает продукт калорийным.
Если в мюсли добавили кокосовую стружку, то данный продукт будет храниться меньше. Поэтому лучше сначала прочитайте состав, а затем покупайте.