"Почему мне становится плохо по выходным?"
Хотелось бы спросить где и кем Вы работаете?!
Как сне показалось на первый взгляд, это накопленный за будни усталость.
От работы, недосыпа, неправильно питания, дорога (времени, потраченного на путь до работы и до дома), усталость от метро/маршрутного такси/общественной транспорта/автомобиля; много мил уходит на умственные способности. Жизисескую силу, ответственность, опять же, стресс.
Если Вы работаете с компьютером, то это обязательно головная боль, усталость в глазах, порой онемение пальцев рук или одной руки, глазное давление, боль и рези в глазах, сухость слизистой, частое моргание.
Если же Вы работаете с людьми, это ещё сложнее, тяжелее, морально и Психологически тяжело.
Плюс, как в моём случае, есть вероятность "подкармливания" людей "энергитических вампиров".
Они стараются общаться только с Вами, по долгу, могут приходить каждый божий день, тянуться к Вам, как как "сосуду энергии".
В следствии, на работе Вам отлично, прекрасное настроение, позитив, силы, энергия, а вечером, после работы или в выходные дни, Вам плохо, Вы без сил, энергии, настроения и делания что либо делать.
Возможен и вариант, где причиной является жизнь бок о бок с тем, кто "сосёт" из Вас энергию и жизненные силы.
Это может быть друг, близкий и любимый человек, муж/жена, родственники и родители.
Понаблюдайте за своим самочувствием, как и когда именно Вы чувствуете себя тяжело, изнемажённо, плохо, без сил и настроения.
Как только Вы это поймёт, можно будет сделать хоть какие-то выводы.
Это может быть Психологический моментом, переживанием какой-то ситуации, пережившие стресса или жизиологической, проблемами со здоровьем, и как следствие, плохое самочувствие и красок сил, тошнота и усталость, печаль и грусть.
Беременность - (но вижу, что это не Ваш случай)
Давление - ( у меня пониженное давление) и частыми являются усталость, головная боль, тошнота, головокружение, упадок сил, "звёздочки/сеточки" перед глазами, реже, но бывают обмороки.
При чём всю рабочую неделю всё отлично, а в выходные вот такое "чудо".
Ещё мы (люди) очень зависим от погоды и климата, от условий жизни и режима жля, из-за рациона питания, правильного и необходимого сна и т.д. и т.п.
Внимательно проследите за собой и своим самочувствием.
Запоминайте и записывайте симптомы и ощущения, делайте выводы.
Может даже стоит обратиться за помощью к врачу!ь
Лучше предупредить что-то, сем запустить!
Берегите себя и свой организм!
Отдыхайте, раммлабляйтесь, займитесь любимым по душе дедом, хобби, расслабьтесь, сходите на массаж, устройте себе праздник!)))
Будьте здоровы!!!