Начать лечить свою бессонницу. Бывает из-за повышенной тревоги человек не может уснуть. Мы как-то ездили в другой город спали всего 4-5 часа, так это было вообще кошмар, я засыпала при каждом удобном случае, просто сидя на вокзале.
Энергией можно подпитываться абсолютно от всего - небо, земля, огонь, воздух.. И необязательно быть экстрасенсом для этого)) Обычный человек пришел в лес, обнял дерево, да просто ему хорошо в лесу - он уже подпитывается энергией земли, дерева..или в поле, ветер- человек раскрывается ветру, подпитывается воздухом. Море, солнце- все это вроде бы видимые предметы ( назовем их так) но энергию которую они дают, мы не видим, но очень хорошо ощущаем.
Мне очень помогает снять усталость - не очень горячий душ, вода творит чудеса, она как бы смывает все отрицательное, что было накоплено за день,скорей всего,у большинства,усталость умственная,психологическая. а не физическая, поэтому обновить энергетику - очень бодрит.
Далее делаем себе легкий ,но вкусный ужин, конечно,же цветной салатик, чтобы там и желтый цвет был, и зеленый ,и красный. А пока кушаем придумываем,что приятного можно сделать, например, написать самый лучший вопрос на БВ,или посмотреть интересный фильм, или прогуляться куда-нибудь с любимым человек или поехать в гипермаркет за продуктами и случайно купить себе какую-нибудь фигню,типа футболки(это для девушек),а для мальчиков,может быть.машину помыть, ну,вот какие-то такие мысли приходят в голову. а и еще после душа обязательно одеть совершенно другую одежду,например, были в офисном стиле,а переодеваетесь в домашнюю или спортивную. Это опять к вопросу об обновлении энергетики, для этих же целей еще мытье головы очень офигенно помогает.
Можно повысить свою биоэнергетику,и воопще трудовой и качественный потенциал,путём воздержания и тренировки определённых эзотеричиских практик.
От лени мне скучно,с утра,когда встаю сразу даю себе настрой,что буду делать сегодня,какие планы на день,если убрать что нада,или приготовить,то я бегом включаю любимую музыку и все делаю,да еще потому что люблю домашнюю работу,хотя бывало и такое, что вот не хочется что то делать,посижу посижу,а потом все равно приступаю к делу.