Да многие привычки сложно людям делать регулярно. Например многие мужчины не принимают душ с утра, не расчесываются, чистить уши. Казалось бы, что сложного? Забота о себе, выглядеть чистым?
Когда человек курит, то отходить в сторону, а не дымить в лицо другим.
Когда идёт дождик, то носить с собой пакет и когда заходишь в транспорт, то убирать зонтик туда.
Иметь блокнот и записывать все интересные выражения, заметки, то что надо сделать.
Убираться по чуть-чуть и если человек работает 5\2, то ему останется меньше уборки в выходной день.
Кто-то считает, что по утрам надо пить воду, чтобы организм работал.
Пить витамины, точнее не забывать пить витамины и лекарственные средства.
Делать хотя бы не зарядку, а массировать пальцы ног - ведь за ногами нужно ухаживать, они держат вес тела.
Для толстых людей - заниматься регулярно спортом и сидеть на диете.
Творческим людям - завести органайзер и разложить все аксессуары по коробочкам и полочкам.
Этих привычек много.
Спасибо за внимание!