Какое смешное слово "тужиться") Если не сказать, что нелепое.
Тужиться надо строго под присмотром акушерки и медперсонала, наблюдающим за раскрытием шейки матки, интенсивностью схваток, частотой пульса и вашим давлением. В момент родов тужиться надо по возникновению схватки и фактическим потугам. Сделать глубокий вдох и ..и тужиться прессом, животом, если образно. На три-пять выдоха, опять вдох и тужимся. Когда нужно будет сделать паузу, врач скажет. Если шейка не раскрыта до конца, тужиться нельзя. Это чревато разрывами. В момент отхождения детского места тужатся усиленно)
Ох, и тема, Оль)) Бббр, страшновато снова пойти на роды. А третьего уже хоЦЦа))
Сейчас медицина шагнула далеко вперед. Если есть желание, то можно и нужно рожать после 35. Только желательно перед беременностью пройти обследование. И во время выполнять все предписания врача. Вовремя сдавать все анализы, делать УЗ-исследование.
Да, врачи склоняются, что беременность после 35- дополнительный риск. Но при грамотном подходе, благоприятный исход очень вероятен. Среди моих знакомых, все такие беременности закончились благополучно.
Скорее всего эти явления связаны с нехваткой кальция в организме. Кальций активно расходуется на строительство скелета будущего младенца и молодые мамы часто страдают описанным недугом. Еще наблюдается разрушение зубов. Вам обязательно нужно посоветоваться с врачом. Вам скорее всего посоветуют употреблять препараты и продукты содержащие кальций и витамин Д и почаще гулять на воздухе, так как витамин Д способствует усвоению кальция на солнце под действием ультрафиолетового излучения. Недостаток кальция в мышцах ведет к их возбудимости судорожной готовности. Но все-таки необходимо посоветоваться с врачом.
Я тоже знаю женщин, родивших после сорока. И даже не одного. Рассказывали как-то про женщину, родившую первого(!) ребенка в 49 лет. Совершенно здорового, нормального. Что до беспокойства о возрасте, о пожилом родительстве...Главное тут - это здоровье. Можно и в старости оставаться бодрым и сильным, а стало быть, не зависеть от детей. И наоборот, можно заболеть, а то и умереть молодым. Мало разве детей-сирот? Или потерявших одного из родителей? В жизни все может быть. Я считаю, что тут прежде всего надо свою душу слушать и поступать в соответствии с ее велением.
Баня тоже разная бывает, для людей которые живут в квартире баня это парилка, там надо обязательно попариться, а для людей которые живут в частном доме, баня то всего лишь место где можно помыться, по этому натапливать баню так, что от туда бежать захочется от жары, он не будет, почему бы в такой бане и не помыться? Не ходить же грязной несколько месяцев! Не у каждого человека имеется баня и душевая кабина, каждый моется там где у него имеется возможность. Лично я в день выписки из роддома в баню сходила и ничего страшного со мной не произошло. Просто не топите сильной жары и мойтесь на здоровье!