Для начала нужно понять, что для вас есть рациональность и какие мотивы/ситуации/потр<wbr />ебности вынудили/побудили стремиться к большей рациональности. Говорю к большей, так как человеку свойственно думать рационально (ведь вы не прыгаете из окна 10 этажа, лишь бы быстрее добраться до работы; в принципе то быстрее, но не рационально (не умно)).
Рецептов мыслить более рационально, чем сейчас, много. Для начала нужно научиться критически мыслить и подвергать сомнениям обыденные вещи, в идеале - понимать, что может быть не одна верная точка зрения, а 100 правильных (точнее, это просто разные способы мышления и разные точки зрения). По разным теориям 2+2=4 и 2+2=5 верны (грубый пример, но суть ясна).
Не давать оценок "плохо" и "хорошо". Не представляете, как много багов по причине оценки. Я к своим годам уяснила, что "Есть очень мало вещей в этом мире, которые нуждаются в моей оценке или суждении". Мы в своих суждениях выдаем оценки, которые являются нашими проекциями и относятся поэтому только к нам самим; короче, при более мудрых и умных людям мы просто-напросто позоримся. Молчать безопаснее. Да и вообще, судить - не рационально (не умно). Нужно работать над собой, слышать свои эмоции, чувства, избавляться от стереотипов и изживших себя мирских идей. (Слышать себя, свои мечты и желания - это рационально! А слушать других и стараться угодить миру, быть худой, счастливой, богатой, не ошибаться и не иметь ни волосины на теле - это стереотипы и мозг они вырубают, а не развивают. Мир не должен думать за вас.)
Читать умные научные книги. И не книги из серии "для чайников", а вузовскую, научную литературу, с анализом, критикой. Не лениться напрягать мозг, соображать, что может быть миллион верных мнений, как бы не хотелось от лености прибиться к одному мнению (зачастую выгодному). Например (ну как совсем утрированный вариант), оправдывать промискуитет Фрейдовскими теориями (хотя он вообще этого не имел в виду, черт побери), на адюльтер отвечать, что мужик - охотник, завоеватель и ему нужно иметь кучу самок (охотник = шл*х? Сравни, если женщина гульнула, то она ш...., а если мужик, то все ок, он самец и так надо. Так мыслят далеко не единицы, и это патриархат и сексизм.). Кстати говоря, помимо Фрейда есть тысячи выдающихся психологов, которые движущую силу в человеке видели иначе. А все пристали к этому либидо и хоть тресни. И это пример ограниченного мышления.
В общем, если есть цель стать рациональным в точных науках, то добро пожаловать в раздел точных наук. Если в естественных науках, то путь ясен. Если политика/экономика, то... Если гуманитарные науки, то... Чтобы иметь больше житейской "мудрости", то в фокусе нужно иметь философию, социологию, психологию, биологию, нейробиологию, культурологию, онтологию, антропологию.
Смотреть научные передачи, так как они насаждают научное мышление, а отсюда и рациональность придет. И
Магическое мышление вон! Эзотерика, астрология, всякие курсы по волшебной жизни и прочая нерациональность - плесень для ума. В 21 веке руководствоваться справочниками 15 века как минимум глупо, как максимум ... Промолчу.
Ну и список можно продолжать дальше. А я уже устала печатать :)
Не могу удержаться... Добавлю, что сейчас куча фанатов ЗОЖ, ПП, не курит/не пить, то есть - то не есть, спорт, диеты, бодипозитив, позитивное мышление, труд до потери пульса, список можно продолжать вечно (и я еще относительно адекватные перечислила). ТВ и интернет развязали руки миллионам советчиков и каждый насаждает своё мнение на неокрепшие умы отличников (слушайся и получи 5. Критика и свое мнение в школе и универе, да и на работе редко принимается на ура). Так вот, когда критичность и рациональность ума будут в порядке, жить в огромное информационном поносе и обилии информации станет легче. Лишнее и глупое не будет прилипать. А если уж прилипнет какая-то новая диета, умная голова откроет научные труды, послушает свой организм и примет рациональное решение.