Я очень боюсь стоматологов, если страх перед гинекологией я хоть как -то могу преодолеть(и то чуть ли не плачу), то идти в стоматологию вообще не могу, меня по настоящему начинает трясти и полуобморочное состояние.
У меня боязнь , как и у автора вопроса, только наоборот. Стоматологов боюсь гораздо меньше, особенно теперь, когда есть обезболивание. Боюсь только заноса инфекции, некачественного лечения, неполного удаления зуба, так как всё это пережила. А вот похода к гинекологу боюсь смертельно, хотя и рожала, и болела по этой части, и даже оперирована. Но страх этот преодолеть не могу никак. Возможно потому, что длительное время эти осмотры были очень болезненными из-за хронического воспаления и довольно грубых рук врачей(причём, женщин).Возможно , боюсь узнать о каком-нибудь страшном диагнозе. Вот и не хожу к ним уже много лет.
Мы обычно ходим в стоматологию всем скопом (всей семьей). Единственное, что может меня заставить пойти на прием к стоматологу это конечный результат и избавление от чувства груза за свои зубы. Один зуб запустишь, трех лишишься, это правило «пинает» меня в больницу. Да и зная, что я не одна такая, легче в моральном плане.
А вообще этот психологический барьер нам навеян с тех времен, когда все процедуры выполняли без анестезии, да и если ее делали, то она не имела никакого действия.
Сейчас любой каприз за ваши деньги, поэтому если ты отложил приличную сумму на лечение зубов, то анестезия точно будет, а значит можно выдохнуть и смело идти в больницу.
Надо бы представить, откуда такая боязнь. Сами по себе-то стоматологи не страшные. И сама по себе бор-машина не представляет опасности. Если боязнь вызывает процесс лечения зубов, то надо просто дать обезболивающее и тогда не будет боли. А если нет боли, то бояться нечего. Кроме боли процесс лечения зубов в другом отношении опасности не представляет.
Скорее всего, страх заложен на подсознании: может быть кто-то рассказывал, как что-нибудь случалось на приеме у стоматологов, например, анафилактический шок на лекарства, может быть кому-то выдернули не тот зуб.
Но в таком случае страх легко переубедить. Все то же самое, что с боязнью летать: аварии самолетов и их падения случаются гораздо реже, чем автомобильные аварии. Но на машинах ездить никто почти не боится, а вот страх летать есть у многих. Также со стоматологами и походам к ним. Анафилактический шок может произойти просто от употребления продуктов, на которые аллергия, от прием лекарственных препаратов во время лечения. И на приеме у стоматолога не больше опасности, чем вообще в жизни.
Так как обезболивание в настоящее время качественное, а врачам можно доверять, то все страхи можно просто перевести во что-то другое.
Надо несколько раз полечиться качественно у хорошего врача, который относится внимательно и ничего не требует лишнего от пациента, пока тот сидит в кресле, а сам все делает, что ему надо. Есть такие внимательные врачи и у них стоит лечиться.
А если страх выраженный на психологическом уровне, то только успокаивающие мероприятия, медикаменты.
Про гинекологов сказать ничего не могу. Я не гинеколог и не женщина. Скажу про стоматологов. Боялся, боюсь и буду бояться. Но трус не тот, кто боится, а тот, кто не может побороть свой страх. А страх Вам поможет побороть нужда. Когда боль, причиняемая стоматологом, будет меньше, чем существующая зубная боль. Все познается в сравнении.
Попробуйте принять успокоительное средство перед визитом к стоматологу!
Но, в дальнейшем не стоит так боятся врачей! Сейчас медицина творит чудеса, все обезболивают так, что ничего не почувствуете. Я с детства наоборот стоматологов люблю. В школе когда училась, на каждых каникулах бегала что-нибудь да лечить, прям слабость моя, что ли... Зато уколов в десну боюсь до жути, хотя мне их никогда не делали, но рассказывали, что это очень неприятно. И вот хожу я к стоматологу и все терплю на живую, даже когда очень настаивают на уколе, я всегда говорю: "Я все вытерплю! Только без уколов!".
Помните, что Ваше здоровье только в Ваших руках! А визит к врачу это всего лишь временное явление. Немного потерпеть и все кончено. А после визита поощрите себя чем-нибудь за стойкость и выдержку!
А зачем переставать бояться? Позвольте себе бояться, трястись и плакать. Просто примите это как неизбежность. Посмотрите на часы, перед тем, как идти к врачу и скажите себе:"Уже через час я выйду отсюда счастливая, свободная и ЗДОРОВАЯ и забуду обо всем,что здесь было". Мне помогает)).
При первом же дискомфорте в зубе, при начале чувствительности боли или отломе зуба идти к стоматологу. Первые признаки проблем зубов лечат не больно. С уколом совсем боль не ощущаешь. Боль от укола - это просто надо. Как комар. Лучше укол сейчас и секунду боли, чем страх и боль от трех уколов.
Совет второй.
Расслабьтесь, сейчас уколы делают всем. Далее, можно спать. Проблемы стоит решать сейчас, а не откладывать на потом. Обретите эту решительность и от страха избавитесь
Чтобы не бояться стоматологов, лучше всего перед посещением его выпить заранее успокоительное и попросить сделать обезболивание при удалении зуба или лечении. Перед походом к гинекологу тоже можно выпить таблетку успокоительного.
Когда начнет болеть ,что мочи нет, то побежите сами да еще и в припрыжку. Тут уже не до страхов будет. Я тоже очень боюсь бормашины и тяну до последнего, так что поверьте моему опыту.
А вообще лучше идти к врачу по рекомендации. Есть нормальные доктора с хорошей анестезией. мне как-то передний зуб делали, чистили, цветную пломбу ставили, так не то что боли, даже неприятных ощущений не было. Уже прошло больше 10 лет, до сих пор стоит пломба.
А есть рвачи. Я с одной такой особой чуть не родила в кресле. Пошла на плановый осмотр, а она решила мне зуб полечить. Спросила делать ли укол анестезии, я естественно что делать. а она мне без укола как начала сверлить зуб, а потом и еще один. И при это приговаривала, мол что ты слезы тут роняешь и стонешь, наоборот должна сказать спасибо, что я тебе не один зуб, а два делаю, т.к. у нас больше одно зуба бесплатно по талону делать нельзя. Я после такого лечения еле слезла с кресла и на ватных ногах еле выползла из кабинета. А потом с 5 месяцами беременности загремела на сохранение на неделю. Для меня имя зайцева стало нарицательным, я так всех рвачей зову.
Так что тем кто из Тольятти в 9 квартале в стоматологии к бабке Зайцевой не записывайтесь, она садистка!!!
Способов очень много, но самый эффективные это те, которые по максимуму энергозатратные. Кажется на первый взгляд абсурдом, но всё гораздо проще. Мы в жизни получаем лишь только то, что отдаём. А значит отдавая много энергии вовне, мы получаем много извне. Мощные практики по набору энергии, которые я знаю, - это холотропное дыхание и динамическая медитация Ошо. Есть ещё ряд других таких же тяжёлых практик, но все они сводятся к тому, чтобы накачать себя энергией восходящего потока, то есть энергией Земли. Космическая энергия поступает в человека обратным способом, то есть при абсолютном покое тела и ума. Энергия земли нужна для набора жизненный сил, здоровья и движения, а космическая для ясности осознания. Земная энергия лечит все болезни оканчивающиеся на ОЗ (парадонтоз, сколиоз, остеохондроз...), а космическая лечит болезни оканчивающиеся на ИТ (отит, плеврит, менингит...).
Неопределённость напрягает человека и разрушает его, как морально, так и физически.
Пытаясь в жизни, что-то изменить и, наконец, решившись на перемены, человек находится в этом состоянии - неопределённости.
Чем дольше длится период ожидания перемен, тем больше страх, что желаемое не осуществится, больше волнений по поводу не реализуемого.
Человек начинает сомневаться в правильности задуманного, бояться потерять то, что есть.
От постоянного нервного напряжения опускаются руки, пропадает желание, что-либо делать. Единственная мысль в голове - поскорее бы всё определилось и закончилось, скорее бы всё пришло к одному концу.
И, когда проблема решена, наступает долгожданное облегчение.
И неважно, как решился вопрос - отрицательно или положительно, главное, что дело сдвинулось с мёртвой точки, появилась возможность действовать.
Страх перед неопределённостью - отсутствие возможности двигаться в определённом направлении.
Не так давно очень качественно осознала, что многие люди считают себя 100%-но телом. То есть их "Я" находится в теле. Логично, что при таком ощущении, человек боится потерять физическую жизнь, так как он отождествляет функционирование тела с собой. Для него его "Я" заканчивается вместе с жизнью тела. При этом осознании я успокоилась в плане этого вопроса. Так как достать ощущения собственного "Я" из уровня тела и из того того, что можно потрогать и увидеть глазами... иногда путь многих жизней. Это трудно и долго. Поэтому страх смерти вполне естественнен.
Многие уже с рождения не осознают себя телом. Мне повезло пройти такой путь. Мне было удивительно тело человека. Иногда смотрела напротив зеркала и смотрела на себя, ощущая, что это не я в отражении. И опять же успокоилась, когда нашла фразу "я тот - кто смотрит". :) Это поставило всё на свои места. В таком мироощущении тело иногда даже обременяющая составляющая, как и смерть. Но помогала мысль, что раз родилась, то значит на это были веские причины, а значит нужно их понять, найти и реализовывать. Реализую - и буду свободна. :) Это и сподвигло двигаться к полному пробуждению и осознанию кто я и куда идти в жизни.
В общем, это всё ответ на ваш вопрос. Люди, которые ощущают себя телом - боятся смерти. Люди, которые ощущают себя бессмертной Душой (или как-то иначе, но с идеей вечности и бестелесности) - относятся к смерти, как к переходу (из одного состояния в другое, из одного места в другое). Но они иногда боятся смерти, если у них не чиста совесть, так как понимают, что будет подведён итог жизни. Поэтому только святые чистые люди, прожившие светлую достойную жизнь, умерают с улыбкой на губах и спокойствием, миром. :)
Про жизнь после смерти мне нравится песня-притча Копыловой:
А так... почему людям стремиться к смерти и не держаться за жизнь? Есть дела, есть ответственность, есть возможность наслаждаться, есть какие-то надежды и ожидания, мечты. Поэтому к старости это всё притупляется, завершается, теряется возможность взаимодействовать с материальным миром, углубляя человека в переосмысление его жизни. Боль тела мешает наслаждаться. Дети вырастают. И так далее. И тогда, люди уже больше думают о смерти. Но не видят в ней чего-то хорошего, кроме как покоя и отсутствия боли.
Люди задают вопросы о самочувствии и лечении некоторых недугов, потому что, во-первых, интернет, - это самая мобильная система. На страницах сайта можно получить ответ почти мгновенно.
Во-вторых, некоторым пользователям просто нужно обсудить некоторые моменты своего здоровья. То есть они действуют по принципу: поговорю и легче станет. И ведь эффект плацебо реально существует! Выговорившись, человек снимает некое психическое и физическое напряжение, и ему реально становится легче.
В-третьих, на проекте есть авторы-врачи и медработники, которые разбираются в данных клинических симптомах болезни человека и дают вполне определенные квалифицированные советы.
А до врача в поликлинике, как до Америки, порой не добраться.
А в-четвертых, некоторые вопросы о здоровье востребованы поисковыми системами и попадают на страницы сайта оттуда. Совсем не значит, что автора лично интересует ответ на заданный вопрос.
Было дело. Я тогда родила ребенка, осела дома и выпала из жизни в какое-то полубезсознательное существование. По-другому, то мое состояние и не назовешь.
Казалось, что жизнь слишком уж быстро проходит мимо, а мне самой осталось совсем-совсем мало, дни мелькали как вагончики скоростного поезда, все страшно одинаковые, а я просто наблюдала и ждала чего-то, что изменит привычный ход вещей.
И это "что-то" случилось... И все изменилось, встало с ног на голову, только я продолжала не жить, а будто сон смотреть. И мечтать проснуться.
Но это я все о грустном, а, если короче, Вы не одна и выход из этого состояния есть, но его нужно искать индивидуально, для себя.