Никакие, разве что за редким исключением спорта (физический, но таки не телесный вид наказаний). Если повышенные физические нагрузки используются и в качестве наказания. Например у нас в школе на физкультуре в качестве наказания заставляли бегать лишние круги или приседать. На уроке труда - держать и переносить тяжести (в меру, естественно, акцент на длительность действия). Никто из взрослых не был против - это физически укрепляет, как-бы польза. Запретить или осудить занятия спортом никто не может, потому что грань между необходимыми тренировками и насилием - довольно трудно определить и доказать, не говоря о том что всё индивидуально.
Другое дело, что могут быть противопоказания, и гонять ребенка сверх меры так же опасно для здоровья (были случаи гибели от переутомления)! Никогда не забывайте это. То что я написал - это ответ на ваш вопрос, но ни в коем случае не руководство к действию.
Родителям всегда кажется, что они хорошо понимают своего ребенка, а детям, особенно в подростковом, переходном возрасте, совсем так не кажется.
Говорят, что есть семьи, где этот переходный возраст у детей, как-то сглажен, незаметен. Я с такими семьями и детьми не сталкивалась. Везде взаимопонимания маловато.
И все же, чтобы оно хоть частично было, не угасло совсем, надо как можно больше времени проводить со своим ребенком, а если получится и примут, то и с его друзьями, интересоваться их делами и проблемами, но ни в коем случае не выносить категоричные суждения по какому-либо вопросу.
Поделюсь собственным опытом.
Задолго до рождения детей я написала два списка нравящихся мне имён на одном листе, справа-имена мальчиков, слева- девочек. Потом мы обсудили с мужем, какие имена нам нравятся обоим и не навредят (не принесут моральных страданий будущему малышу), отметили такие имена галочками. Причём проделывали это не один раз, в итоге осталось по 2 имени, одно из которых и было позднее дано новорождённому.
Меня немного удивили ответы предыдущих авторов. Вообще-то - это нормально, когда женщина в первую очередь любит своего мужа. Так должно быть! В Христианстве муж считается с женой нулевой степенью родства. А ребенок и родители - первая степень родства. Каждый психолог скажет вам, что для гармоничности в семье нужно любить именно мужа и ставить его на первое место. А уже потом дети.
Но если ребенок всего один - то на него возлагаются все надежды матери, а также отца и бабушек с дедушками. В ребенке мать старается воспитать те чувства, что не увидела в муже.
Так что для гармоничного брака муж на первом месте, а уже дети - на втором.
Советую собрать как можно больше информации про частные садики, в который хотите подать документы. Поиск в интернете вам поможет. Тем более, что сейчас есть сайт у практически каждой организации, даже если она государственная. На сайте обычно есть фото и видео садика, его жизнь внутри. Утренники, правила, питание и т п. И конечно же отзывы о его работе и о воспитателях. К стати я тоже готовилась отдать ребенка в частный сад, искала лучший. Но со временем пришла к тому что садик в нашем дворе достаточно не плахой. Поняла я это после общения с мамашками во дворе, ведь так или иначе когда гуляешь непроизвольно заводишь с какой то мамой разговор. Это мне очень помогла. Я довольна свои садиком, он государственный.