Пишу только про себя. Предпочитаю обходиться минимумом. Хотя, конечно, все зависит от того, куда вы едете. Первое, что я учитываю - местность и погода. Джинсы и кофта со мною всегда - погода штука капризная, а я не хочу от нее зависеть. Универсальный (от дождя-солнца) зонт. Обувь: босоножки + кроссовки, чтобы далеко и удобно ходить + сланцы (на пляже и в номере). Легкие бермуды или шорты. Обязательно юбка (мало ли где пригодится по дресс-коду).Футболки 2(на ночь простирнуть недолго),должны подходить и к джинсам, и к юбке. Ночная рубашка. Если планируете вечерами в ресторан-театр - легкий маломнущийся сарафан. Мне обычно не нужен, это отдельное развлечение, а в кафе и в юбке сходить можно. Полотенца 2: пляжное и ма-а-ленькое для лица-рук в дороге. Головной убор обязателен. Белья 1-2 смены, зависит от срока. Отдельное неудобство представляет косметика. Декоративки минимум, она вредна на солнце. Кремы, шампунь беру в разовых упаковках или в бумажных конвертиках(или как их там называют),т.к. баночки а)тяжелые, б)неудобные, в)опасные(стекло). Использовал-выкинул. Не беру новую зуб пасту, ее много не надо, а вес лишний. Туал.бумагу и средства жен гигиены - только на дорогу и первый день, а на месте при необходимости купить можно. Можно, конечно, купить и все остальное, но:1)на курорте все дороже,2)не гарантия, что найдешь то, к чему привык,3)на отдыхе на это время тратить жалко. Плавсредства свои - на курорте они втридорога. Купальник. Если есть место - халат. С собой всегда старый мягкий пластиковый (на резину похож, советский, в спорттоварах купленный) стаканчик в сумке (дамскую сумку не беру, беру универсал). Иногда чувствую дискомфорт рядом с расфуфыренными дамочками, но потом успокаиваюсь по двум причинам: 1)сумка хоть и не маленькая, но подъемная, я мобильная, 2)смотрю на иностранок - и молодые и старые ездят по странам и континентам именно так и не заморачиваются. Подумав так, бегу на очередную экскурсию, вылазку и т.д.
Извините за длинный ответ
Когда я собираю мужа в командировку, то список нужных вещей и мелочей составляю заранее, дней за 5. По мере приближения дня отъезда, дописываю или вычеркиваю из списка то, что не пригодится. Докупаю то, чего не оказалось дома в наличии. За день до отъезда сверяем с мужем список с его предполагаемыми нуждами в поезде, в гостинице. В день отъезда собираем сумку по списку. Все в порядке, можно ехать.
Стараюсь брать по минимуму, но на все случаи жизни. На самом деле, есть вещи, которые можно купить и на месте, их можно и не брать, а есть то, что точно надо иметь при себе - минимум лекарств, лейкопластырь, одежду на разную погоду (тепло-дождь-ветер), обязательно несколько пар удобной обуви. И наличные деньги в нужной валюте - в некоторых местах нет банкоматов и обменных пунктов, а остаться в чужой стране без денег - это не самое приятное приключение.
Дочь ездила летом на Эльбрус, видел как собирала мешок. Один комплект белья непосредственно для восхождения (Вам для лыжных прогулок), один комплект белья на замены. Снимает влажное, надевает сухое. Комплект белья для сна. Комплект спортивный для ношения на привалах и гостинице. Обязательно термос, говорит, чем больше, тем лучше.
Это еще вы меня не видели, когда я бегу. Сама отнюдь не стройняшка, да еще и ножки коротенькие - но ничего с собой поделать не могу, все мне кажется, что я лань грациозная. Хотя выгляжу смешно - такой овальчик прыгающий. Главное, не зацикливаться на этом и делать так, как тебе самой комфортно. Хоть иногда.