Легче всего блоки распознаются на уровне тела. Наше тело хранит в себе воспоминания о событиях, в том числе и стрессовых, в виде устойчивых спазмов мышц. Как пример: иду я по улице и мне, допустим нахамили. Я взбешен, моя первая реакция - скулы сводит, рука хочет разрядиться ударом в ближайшую челюсть, но я либо струсил, либо "трезво" оценил обстановку (их много, я один), я решаю ситуацию каким-то компромисом. В любом случае я торможу руку и она не летит в челюсть. Но мышцы в скулах, мышцы сгибатели и разгибатели в руке напряжены, мышцы внизу живота напряжены от страха и злости. И теперь след этого события записан этими мышечными спазмами в теле, хотя ситуация осталась в прошлом. Это лишь упрощенный пример, но он показывает, как тело записывает на себя блоки. Теперь эти блоки видны со стороны по осанке, выражению лица, их можно прощупать при массаже. Это вполне осязаемая физическая вещь. Там где спазм, затруднено движение крови, лимфы и межклеточной жидкости. Там нарушено дыхание тканей - это место - мишень для развития болезни. К тому же это место - источник негативного эмоционального фона для моих мыслей. Я и решения принимаю неправильные и несвободные.
Снимаются блоки мероприятиями направленными и на тело, и на психологию - это могут быть и массаж, и йога, и дыхательные практики, и медитация, и перепросмотр личной истории.
Наиболее действенный для меня способ - это интенсивные дыхательные практики совмещенные с медитацией. Дыхание способно распустить блоковый панцирь на очень глубоком уровне. Естественно, что при проработке блоков мы приобретаем опыт и силу быть защищенными от ситуаций, которые раньше вызывали стресс и блокировку.
Только самоконтроль над ситуацией.Попробуй метод императрицы Екатерины2.Что бы не вспылить и в порыве гнева не наговаривать, лишнего и не обдуманного.Перед любым заседанием ставила возле себя стакан с водой.Когда чувствовала что начинает злится.Пила очень медленно воду,самоконтроль возвращается.Гнев утихает.Я про бывала,помогает.А вообще выплеснуть энергию то же надо,нельзя всё в себе держать.А то так и до психушки не долико.
Я вот не сторонник,во многих странах делают малую часть того,что колят русским (сужу по детям),сестра вот например в Финляндии живет,дети у нас почти одинакового возраста,только им сделали 3 прививки,а нам 33!Еще и говорят,что это добровольно,как же добровольно,если не сделаешь садика не видать!
Человек может быть очень прочен. Если он борется, не сдается, не опускает руки и если есть рядом люди готовые поддержать,помочь в любую минуту.
Но стоит только раскиснуть и перестать бороться, и все сразу начнет работать на разрушение.
Всё должно быть в меру: вкусненькое и неполезное, полезное и не очень вкусное. Можно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом, каждый день узнавать что-то новое, развиваться духовно, делать людям добро, и пребывать при этом в хорошем настроении. А по выходным можно порадовать родных и друзей шашлычком, вкусным пирогом или тортиком. Думаю, что это никак не повлияет на продолжительность жизни.