Никак. И не надо. Социофобия, как и дереализация, в подавляющем большинстве случаев, это вовсе не заболевания, а совершенно естественная, нормальная охранительная реакция психики человека на условия, которые являются для него чуждыми. Это такой своеобразный, физиологический, энергетический ОЗК, который позволяет человеку остаться собой во враждебном окружении, в условиях такой своеобразной психологической газовой атаки. Потому как не будь этих естественных защитных механизмов у человека, то мутация его, под патологические условия окружающей среды, была бы неизбежна. Поэтому не надо себя ломать. Было бы ради чего. О каком, спрашивается, выходе в люди может идти речь, при, практически полном, отсутствии таковых, в настоящее время? Ведь, как давно известно, говорить, это ещё не значит быть человеком. А ломать себя, ради того, чтобы выйти в собачью стаю, так подумайте, стоит ли оно того? Ведь ужиться с псами (пусть и в человеческом обличии) возможно только одним способом - самому стать псом, потому что человека стая не примет, для неё человек - это чужак, это элементарный закон природы. Равно как с выходом в действительно человеческое общество у Вас проблем никогда бы не возникло. Равно как и мыслей о том, что Вы якобы больны социофобией, которая в действительности является одним из многих надуманных, из пальца высосанных диагнозов, которыми так любят клеймить разного рода "психотерапевты" абсолютно нормальных, достойных людей, единственным "недостатком" которых является человечность и, как следствие, органическое неприятие тех скотских ценностей и того животного образа жизни, которым живёт человеческое стадо на данный момент. В общем, как уже и было сказано, не надо себя ломать, надо оставаться самим собой, чего бы это ни стоило и идти против ветра до тех пор, пока ветер попутным не станет. Ну, если человеком конечно хотите остаться. Как говорится:
"Чтоб тебя на земле не теряли
Постарайся себя не терять."
(Н.Добронравов. "Как молоды мы были".)
"Если единственный способ выжить, это стать тем, что ты больше всего ненавидишь, то стоит ли оно того?"
(Х/ф "Козерог - 1")