Интуиция мне подсказывает, что можно, а в некоторых случаях даже нужно изменить режим приёма пищи, когда есть проблемы со здоровьем. Ведь не случайно больные люди теряют аппетит на время болезни. Наверное, чтобы высвободить дополнительные ресурсы для борьбы с недугом. Многие имеют хронические болезни такие, как бронхиты, когда вырабатывается в бронхах много секрета и не успевает выйти из организма. А сколько очень полных людей, которые по привычке едят 3 раза в день по-немногу, а вес на месте или растёт. А пожилые люди, "вечно" что-то жующие от нечего делать.
Часто люди заедают потребность в чём то другом, что не могут реализовать, но очень
хочется, а терпения не хватает дождаться желаемого.
Запомнилась мне статья из детства, как аборигены за целый день, проведённый в бегах, перекусят сорванным фиником на ходу и этим сыты.
Думается мне, что изобилие разнообразной еды и легкодоступность без особых усилий
делает человека рабом ножа и вилки.
Очень много тучных людей на земле хромающих, задыхающихся, но привязанных к своим вредным привычкам.
Другое,- дети, которым надо расти. Но они сами знают, когда надо поесть, но их пичкают "насилуют" едой, блокируя естественную потребность насыщения.
Если полное голодание в течение нескольких дней не вредит здоровью, наоборот помогает так может есть смысл пересмотреть свой режим (время важно) и рацион приёма пищи, чтобы больше радоваться жизни, а не еде.
Могу ошибаться, но пока думаю так.
Будьте здоровы!