Любые документальные фильмы познавательны. Будь то про живой мир планеты, про историю, про астрологию или про машиностроение. Если имеется в виду художественные фильмы ио пожалую это триллеры или на худой конец детективы. Там хоть смысл есть и чтони бу дь для себя новое и интересное узнать можно.
Ну, во-первых, проблема-это выход из зоны комфорта. А выход из комфорта ведёт за собой стресс. Как легче пережить возникновение проблемы:
- Прежде чем что-то сделать-хорошо подумай. Об этом пословица: «семь раз отмерь, Один раз отрежь».
- Лично моя помощь - отвлечься от навязчивых мыслей о проигрыше. Т.е. мысли о том, что проблема не решится, все будет плохо и тд. Постарайтесь расслабиться: выпить вкусный ароматный чай, принять горячую ванну.
- Перестаньте бояться проблем, они есть у всех! Не нужно убегать от них, а нужно научится смотреть проблемам в лицо. Решать их можно разными способами:
А) опираться на свой жизненный опыт
Б) посоветоваться с близкими, друзьями, с людьми, попадавшими в такие ситуации
4.Некоторым людям помогает готовиться к самому плохому. Ведь если проблема разрешиться без всяких приключений и скандалов, то вы будете счастливы наилучшему исходу. А если проблема, с которой вы столкнулись, не решится (что мало вероятно) или решится с трудом, то вы будете уже морально подготовлены к плохому исходу событий, и стресс не так сильно ударит по вам.
Я не говорю, что это подходит абсолютно ко всем проблемам на свете, но, по крайней мере, так с проблемами справлялись как я, так и мои знакомые, близкие.
Желаю вам меньше проблем)
Похудеть за два дня нереально. Но можно вывести лишнюю воду из организма, которая так же дает вес. Скинуть можно килограмм без ущерба для здоровья. Но стоит сказать, что процесс похудения - индивидуален у каждого из нас. Поэтому, за пару разгрузочных дней один скинет килограмм, другой все два. А у кого вес почти не изменится. За два дня можно так же очистить организм от шлаков, по крайней мере, начать эту очистку. Но, конечно, если вы не имеете понятия, как и что делать - не беритесь. Вообще, такие вопросы, конечно, стоит решать с врачом-диетологом.
Но мы так же моем своими силами сбросить хотя бы немного лишнего веса так - устраиваем себе разгрузочные два дня.
едим свежие огурцы и кефир с жирностью в один процент, не более.
едим кисло-сладкие зеленые яблоки. Не больше одного килограмма.
употребляем гречневую кашу без соли и масла, сваренную на воде.
едим клубнику (в сезон) и пьем зеленый чай;
хорошо помогает вывести лишнюю воду, а значит, немного скинуть вес - арбуз.
Не стоит изматывать свой организм изнурительными физическими нагрузками, не стоит в эти два отведенных дня сидеть только на воде или зеленом чае. Ко всему должен быть разумный подход. "Не навреди себе", - помните об этом.
Может и ответить, и получить кредиты и за просмотр вопроса, и за просмотр ответа. Даже если нет голосов за ни за то, ни за другое. Он не получит вознаграждение, если схлопочет два минуса. Что правилами не запрещено- то разрешено и корректно.
Если читать внимательно, то из ответов можно извлечь очень много информации. Даже стиль построения фразы может много сказать об образованности или начитанности человека. Очень явно можно отследить отношение человека к тому или иному вопросу, а потому легко предположить - какие события могли на это повлиять.