Зависит от того как долго вы его ловить будите=) Если сделаете это без проблем то не успеете толком проснуться и легко завалиться спать дальше. Он точно эффективней самого обычного будильника. А вообще много от человека зависит. Есть те кого вообще не разбудить, хоть каким будильником.
Лично у меня такого желания никогда не было, возможно потому, что на работу хожу на 10.00 , а встаю в 8.20, и мне вполне хватает времени на сон. А когда работала сутки через двое, то такое и могла бы подумать, так как никогда не могла отоспаться, но уволили быстрее.)))
Прежде всего нужно ложиться быстрее спать, чтобы выспаться, человек должен спать в сутки от 7 до 10 часов. И стоит выработать режим, вырабатывается он практически за 2 недели. Взять волю в кулак и вставать именно в то время когда нужно, если сами не можете, нужно чтобы кто-то будил. Через 2 недели будет сами просыпаться.
У меня также есть такое, что я не могу проснуться и не реагирую на будильник вообще, но это тогда, когда не нужно идти на работу. В эти дни срабатывает подсознание, которая меня не будит (объяснить сама не могу, потому что у меня нет графика работы, за день предупреждают что надо выйти). А когда надо идти на работу, я просыпаюсь за пару минут до будильника.
Возьмите себе за правило делать небольшие перерывы каждые полчаса-час. В это время глазам нужно давать отдых и постараться их не нагружать (то есть, телефон/книгу/планшет и что там у вас еще есть - все это откладываем в сторону). Можно в качестве профилактики выполнять после этой передышки какую-нибудь гимнастику - очень хвалят комплексы по Норбекову и по Бейтсу. Кроме того, я бы порекомендовала вам по возможности пять-десять минут подвигаться, потянуться - это улучшит кровообращение и снимет напряжение в мышцах, освежит голову.
Очки для работы за компьютером я лично не пробовала, но друг из техподдержки провайдера души в них не чает, говорит, что они здорово облегчили ему жизнь, так что попробуйте подобрать и себе качественную модель.
Не знала что есть тюбики с едой, наверное продаются в музеи Космонавтики. Живу в Москве около м. ВДНХ, в магазинах космическую еду в тюбиках нигде не видела. Покупает каждый по своей причине.
- Попробовать на вкус. Почему бы и нет, я сама бы себе на пробу купила, если цена не космическая.)))
- Попробовали в первом варианте. Понравилось, цена их устраивает, покупают дальше, чтобы еду не готовить. Экономия времени, чтобы не тратить на готовку еды.
- Туристы в основном покупают в качестве сувенира на пробу знакомым, родственникам.
На вкус и цвет товарища нет.)))