Могу предложить почитать М. Норбекова " Опыт дарака ". Очень была модная книга лет 10 тому назад. В интернете есть. Там есть разные интересные темы и про зрение и про суставы и вообще про жизнь. Основополагающая тема это "Октава". По-моему это как раз в тему.
Скажем так есть е некий принцип, позволявший дать ответ на вопрос "Почему мне мало радости" или "Как быть радостным всегда." Смысл этого механизма удалить эмоциональные блокировки мешающие получению радости.
Медитация - это по сути метод профилактики вашего ума, вашей нервной системы, вашего эмоционального мира. Она помогает совершить путешествие внутрь себя, повысить качество жизни, уравновесить внутренние конфликты, обрести покой, целостность, наполнение, абстрогироваться и отрешиться от внешнего разрушающего, отвлекающего хаоса повседневной жизни. Это как прохладный привал для вашего ума во время изнуряющего путешествия по пустыне. Медитация сейчас используются даже как корпоративная методика повышения КПД сотрудников. И статистика показывает, что КПД действительно возрастает, а обстановка в коллективе становится более разреженной. Мне искренне не понятно как многие люди могут вообще жить без медитации и не понимать для чего она нужна. Ведь предстоит пройти очень долгий путь внутрь себя, чтобы взрастить великие парамиты и развить четыре безмерных. Как люди могут просто не думать об этом и не хотеть этого? Каких результатов тогда они хотят достичь? Что познать? по какому пути пройти и куда прийти? Люди, которые озабочены только карьерой и деньгами, живут искусственной жизнью и упускают в жизни самое главное - нахождение истинных зерен счастья. Медитация как инструмент служит прежде всего цели обретения правильного видения реальности. очищения восприятия, укрощения ума, вещей, без которых обретение счастье невозможно. Ведь когда ваше видение мира в уме совпадает с видением мира в реальности - это и есть счастье. Когда этого нет, вы блуждаете и несчастны.
Нет, прошлое бывает милым, потому что нам дороги люди, которых сейчас с нами нет, а мы скучаем за ними. Нам нравятся обстоятельства или отношения в прошлом, и мы вытягиваем эти воспоминания как из фотографии из старого альбома с умилением и ностальгией. А жить надо здесь и сейчас,
В последнее время стараюсь думать только о хорошем ))) говорят,что в сутках есть одна минутка. которая исполняет все, что мы думаем в этот момент ))))) и честно сказать, это трудно думать только о хорошем, гораздо проще о плохом и накручивать себя.. и это запросто))))) просто учусь и стараюсь переключать себя на хорошую волну)))) стала чаще замечать позитив вокруг себя, а плохим мыслям говорю - я об этом подумаю потом....))))))
У меня осень ассоциируется с красотой природы, с прогулками в парках, пригородах или даже с путешествиями. С красивыми кленовыми листьями, которые собраны в парках и, украшая собой зимний дом, напоминают об этой прекрасной поре.